Chestnuts ni nzuri na mbaya

Chestnut ni mti mzuri sana unaozaa, ambayo inflorescences ambayo inapendeza mapema ya mbuga za mbuga na mraba. Katika vuli mti huu una matunda ya pande zote. Kuna aina mbili za chestnut. Mmoja wao hutoa matunda ya chakula, ya pili, inayoitwa chestnut ya farasi, inedible, lakini ina vitu vingi vinavyotumika kwa mwili wa mwanadamu.

Ikiwa kinatumika kwa chakula, faida ya kifua cha mstari huelezewa na mchanganyiko wa kipekee wa tannins, protini na mafuta. Chestnut ni matajiri katika wanga, kwa sababu ni "nishati ya asili" ya asili. Ya thamani fulani ni filamu nyembamba ya chestnut ya uwazi, ambayo ni chanzo cha nyuzi zisizoweza kutumika. Kwa sababu ya ladha ya tamu ya matunda, inaweza kuongezwa kwa unga mzuri, unaohifadhiwa na uji wa oatmeal au ngano. Hii inatumika tu kwa kamba ya chakula.

Usila chestnuts kwa watu wenye ini, figo, moyo na GI. Pia kuna wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kifua, lakini mara nyingi wao "huchanganya" kamba ya chakula na farasi, matumizi ambayo yanaweza kusababisha sumu. Unapaswa kuepuka kula mchuzi wa chakula, kwa sababu hii inaweza kusababisha kuvimbiwa na kuzuia.

Hii ni faida na madhara ya mchungaji hubeba kwa wenyewe kwa afya yetu, ikiwa tunatumia kwa busara.

Chestnut farasi kwa kupoteza uzito

Matumizi muhimu ya chestnut ya farasi kwa kupoteza uzito watu wamejulikana kwa muda mrefu. Katika gome la mti huu, matunda yake na maua, saponini, glycosides, tannins na vipengele vingine vyenye thamani vyenye kwa kiasi kikubwa, chini ya ushawishi ambao damu hupunguzwa katika mwili, taratibu za uchochezi huacha. Vitu vingi vyenye kwenye kifua hiki husaidia kupambana na uzito wa kutosha, kuondoa amana ya cellulite na mafuta. Kupikwa kwa misingi ya cream ya chestnut ya farasi inaboresha ngozi ndogo ya ngozi, huongeza mifereji ya lymph na hupunguza uvimbe. Matumizi ya chestnut kama njia ya kupoteza uzito imeongezeka sana kama ikifuatana na massage ya kupambana na cellulite na kozi ya ziada ya mazoezi ya kimwili.

Mali ya chestnut kupoteza uzito wa kioevu

Matumizi ya chestnut ya kioevu kwa kupoteza uzito hayatakuwa na ufanisi zaidi kuliko kutumia chestnut ya farasi katika cream ya massage. Kwa kawaida, unga wa chestnut kioevu hutumiwa kwa matumizi ya ndani. Kunywa kwa poda hii inashauriwa kuongeza kwenye chakula, kwa vile inapunguza hamu ya chakula, ambayo husaidia kupunguza uzito wa mwili. Kutokana na yaliyomo katika poda hii ya kiasi fulani cha caffeine, chukua haipaswi kuwa zaidi ya 150 mg kwa siku.