Haiwezekani kwamba kutakuwa na mtu anayezingatia beets kama bidhaa ladha zaidi duniani. Ingawa, ikiwa kuna watu wa kipekee, wanapaswa kupoteza uzito kwenye mlo na beetroot! Tunajali bidhaa hii kwa mifumo ya kupoteza uzito, na beetroot sio tu mboga muhimu sana ya mboga, bali pia bidhaa ya haraka ya kutenda kwa kupoteza uzito.
Faida ya nyuki
Mlo kwenye beets hufanya iwezekanavyo kuimarisha mwili kwa vitu vingi muhimu, na sambamba na kupoteza uzito, kujiondoa matatizo ya afya:
- beet hutumiwa katika kupambana na kuvimbiwa na kutofautiana katika kazi ya njia ya utumbo;
- ni muhimu katika magonjwa ya mfumo wa moyo;
- Beets kukuza hemopoiesis na kutibu anemia;
- Mzizi huu ni muhimu sana kwa asili ya homoni na kazi ya tezi ya tezi.
Matibabu ya Bolotova
V.V. Bolotov mwandishi wa kitabu "Usio wa uhai ni wa kweli", aliunda chakula chake mwenyewe na beet nyekundu, akisaidia kutibu fetma . Chakula kinapaswa kutumiwa chini ya usimamizi wa daktari, kwa sababu haiwezi kuitwa uwiano - ni shida kali kwa mwili, kwa utakaso wa njia ya utumbo kutokana na sumu, kansa na radicals huru.
Kwa chakula hiki, unahitaji kufuta juisi kutoka kwenye beet, na uhifadhi keki iliyosababisha. Kutoka keki, fanya mipira ukubwa wa maharagwe. Wakati wa njaa, unahitaji kula vijiko 2-3. mipira, kuwasafisha na cream ya sour. Utaratibu huu unaweza kurudiwa mara mbili wakati wa njaa, na kwa mara ya tatu mtu anapaswa bado kula kitu cha chakula.
Chakula kwenye beets na karoti
Mchanganyiko wa mara kwa mara - beets na karoti, kwa sababu mboga hizi zinafaa pamoja na zinajumuisha nyimbo za kila mmoja. Kwanza, chakula cha beet na karoti ni muhimu kwa viumbe wetu kama bidhaa za asili - ni bidhaa za latitudes za asili, zinahifadhiwa vizuri, na hii inahusika na sifa za ladha na utungaji wa vitamini.
Kuhusu faida za beets, tumesema, sasa line ya karoti:
- karoti kukuza udhibiti wa kimetaboliki ya metaboli;
- inaboresha digestion;
- husaidia kwa upungufu wa damu;
- tones up;
- ina athari ya manufaa juu ya macho na hali ya ngozi;
- huchochea kinga .
Chakula hiki kimetokana na nyuki na mazao ghafi na karoti, mchanganyiko wao, juisi. Ni muhimu kukumbuka: juisi ya beet baada ya kupikia lazima kusimama saa, na karoti, kinyume chake, kunywa mara moja. Hii inapaswa kuzingatiwa wakati karoti na mchanganyiko wa beet.
Kuna mboga na mafuta - 1 tsp. kwa wakati mmoja. Pia inashauriwa matumizi ya maji na chai (bila sukari). Mlo huu ni wa kuvutia kwa sababu kuna bidhaa zake, unaweza bila mipaka - ni kiasi gani na wakati wowote.