"Maji ya maji," kama ilivyoitwa zamani, ni muhimu sana, na walijua kuhusu hilo. Bidhaa hii ya kushangaza ni mtunzi wa tata ya kipekee ya vitamini na virutubisho vinavyoweza kutoa huduma muhimu kwa mwili wa mwanadamu.
Kwa nini serum inafaa?
Utungaji wa whey ni pamoja na vitamini A, C, E, kikundi B, pamoja na asidi ya nicotini na probiotics. Bidhaa hiyo ina matajiri katika bakteria ya serum, ina choline, ambayo inapigana na cholesterol hatari: inatakasa vyombo vya cholesterol plaques, husaidia kupunguza ukolezi wa kinachojulikana kama mafuta yaliyojaa damu. Na calcium , hivyo ni muhimu kwa sisi kwa mifupa ya ngome, kushangaza, baada ya maandalizi ya jibini Cottage ni karibu kabisa ... bado katika serum! Inasaidia kupunguza sukari ya damu, ambayo ina maana inazuia kisukari na, bila shaka, maziwa ya whey kupoteza uzito ni bidhaa muhimu.
Jinsi ya kupoteza uzito kwenye seramu?
Uzizi wa ziada, kama utawala, ni ama kimetabolojia isiyo sahihi au matatizo katika kazi ya njia ya utumbo, hivyo matumizi ya serum kwa kupoteza uzito mara moja inakuwa dhahiri: inachukua maji ya ziada kutoka kwa mwili, kikamilifu inatakasa njia ya utumbo, inathiri vibaya figo na huponya
Maziwa ya maziwa, kwa kweli, ni nzuri kwa kupoteza uzito, kwani inazuia kuundwa kwa bakteria ya putrefactive katika tumbo.
Inapaswa kuwa tofauti juu ya lishe ya chakula . Katika kipindi hiki, chakula kwenye seramu kwa kupoteza uzito ni bora. Tangu tunakabiliana na bidhaa ya chini ya kalori, unaweza kuitumia siku nzima bila vikwazo. Chakula kinaweza ni pamoja na mboga na matunda yenye maudhui ya sukari ya chini, nyama ya nyama ya kuku, samaki, jibini. Na katika kila mlo unahitaji kunywa glasi 1 ya whey.