Mkeka wa kahawa kwa kupoteza uzito

Katika vituo vingi vya spa unaweza kupelekwa utaratibu unaofaa kama mchoro wa kahawa. Hata hivyo, si lazima kutoa pesa hizo kwa masaa kadhaa, ambayo itakuchukua furaha hii. Ikiwa una jioni ya bure, unaweza kufanya utaratibu huu nyumbani - na matokeo hayatakuwa mbaya zaidi!

Mchoro wa kahawa: mapishi

Ili kufanya mchanganyiko mzuri wa nyumbani kwa wraps ya kahawa kwa kupoteza uzito, sio lazima kununua kahawa nzuri. Mtu yeyote atafanya, jambo kuu ni la asili. Kwa kuongeza, tu roll ya filamu ya chakula na saa 2 za muda wa bure zinahitajika. Kwa hiyo, tunaendelea:

1. Mchoro wa kahawa kutoka cellulite . Nusu kikombe cha kahawa ya asili kavu ili kumwagilia maji ili igeuke slurry nzuri nyembamba, na uiruhusu dakika 5-10. Kisha kuongeza kwenye mchanganyiko mafuta muhimu ya machungwa yoyote - matone 5-6. Imefanyika!
2. Mchoro wa asali . Kuchukua kikombe cha kahawa nusu na kuongeza kwenye vijiko viwili vya vijiko vya kioevu na sio nene sana. Ikiwa mchanganyiko ni taut - ongeza matone 5 ya mafuta yoyote. Imefanyika!

Mchanganyiko huu ni rahisi kuomba, hauenezi na haifai hisia zisizofurahi.

Kufunga kahawa nyumbani

Kwa hiyo, ni wakati wa utaratibu yenyewe.

1. Kuandaa mchanganyiko mapema, kuogelea na kutembea vizuri kwa njia ya kusugua au safari kali kwa maeneo ya shida. Misa inapaswa kuwa angalau dakika 5-6. Baada ya hapo uko tayari kwa utaratibu.
2. Kwenye mwili kavu katika maeneo ya shida, tumia mchanganyiko kwa upole. Shiriki sawasawa, sio nene sana.
3. Juu ya mchanganyiko na pia kunyakua sentimita 10 juu na chini yake, tumia vipande 3-4 vya filamu. Usihisi huzuni kwa ajili yake - ni yeye ambaye anatoa athari ya kijani, shukrani ambayo ni muhimu dutu huingia ngozi, na sumu - kuondoka.
4. Prilyagte, jificha mwenyewe na mablanketi kadhaa ya joto na ugeuke kwenye filamu yako ya kupenda au upinde.
5. Baada ya masaa 1.5-2 unaweza kwenda kwenye bafuni, uondoe kwa makini filamu na safisha mchanganyiko: mara ya pili huwezi kuitumia!

Ni muhimu kupima kiasi kabla na baada ya utaratibu. Kwa wastani, tofauti ni kutoka sentimita 0.8 hadi 2.5 - hivyo hupoteza kwa utaratibu mmoja.

Wraps inapaswa kufanywa kila siku kwa mwezi, bila kuzingatia kipindi cha hedhi. Siku ya kuifunga ni marufuku kula chakula nzito - ni bora kula supu za mwanga na saladi. Moja kwa moja wakati wa taratibu, kula na kunywa ni marufuku.