Nyumbani taratibu uzuri kushindana na salons. Je, kuna tofauti katika ufanisi wao? Hadi sasa, hii haijulikani. Lakini kuna tofauti katika thamani. Kwa hiyo, kabla ya kujiandikisha katika saluni ya kuifunga, jaribu kukabiliana na utaratibu huu rahisi na kupitisha "kozi" ya haradali inakabiliwa nyumbani.
Faida
Mustard inafanya ngozi yenye velvety, huiondoa kwenye safu ya juu ya cornwall. Chini ya ushawishi wa joto la haradali, lishe ya kiini na metaboli huimarishwa, na matokeo yake, sumu ya kusanyiko chini ya ngozi kwa namna ya rangi ya machungwa ya kutofautiana huondolewa, pamoja na maji ya ziada.
Kwa msaada wa wraps na unga wa haradali, utakuwa na uwezo wa kupoteza sentimita chache kiuno, kupoteza uzito katika maeneo ya tatizo na kupata muhtasari wazi zaidi na wa kuvutia wa mwili.
Maandalizi ya
Kabla ya kuanza kujifunga mwenyewe, jenga "maandalizi" fulani.
- Sisi husafisha ngozi kwa kupuuza (unaweza kufanya chumvi kutoka kwa bahari ya bahari) na pamba ya massage.
- Futa ngozi kavu.
- Sisi huandaa mchanganyiko kwa kufunika.
Maandalizi ya mchanganyiko wa haradali
Ili kujibu swali la jinsi ya kufanya mchoro wa haradali ni rahisi, kwa sababu njia ya msingi ni kupanua poda ya haradali na maji yenye joto ya kuchemsha kwa mchanganyiko wa gruel. Lakini inawezekana na kuimarisha mchakato huu kwa manufaa yetu wenyewe.
Recipe 1
Viungo:
- poda ya haradali - vijiko 2;
- divai ya divai au apple - ½ tsp;
- sukari - 2 tsp;
- chumvi bahari - pin 1;
- maji ni joto - kama inahitajika.
Maandalizi
Changanya viungo vyote na kuongeza maji ya joto kwa msimamo uliotaka.
Recipe 2
Ikiwa unaogopa kuwa siki itakuwa shauku kubwa sana kwa ngozi yako, tunapendekeza kutumia kijiko cha 1 badala yake. asali (inapaswa kuingizwa kwenye umwagaji wa maji), na kuongeza udongo au rangi nyeusi wakati wa kuchanganya. Dongo zote na asali zitaongeza faida isiyoweza kutafakari kwa kununuliwa, kwa sababu zaidi ya seti kamili ya vitamini katika asali, udongo pia una magnesiamu, silicon, kalsiamu na chuma.
Tahadhari
Kabla ya kuanza kutumia mchanganyiko kwenye maeneo ya tatizo, hakikisha kuwa huna mishipa ya haradali - tumia kidogo kwenye ngozi yako na kusubiri dakika 5. Ikiwa hakuna majibu, lakini kuna hisia kidogo tu za joto, endelea kwa ujasiri.
Utaratibu
Kwa hivyo, tunakwenda kwenye mshipa wa haradali kwa kupoteza uzito. Sisi kuweka mchanganyiko katika safu nyembamba, harakati massage juu ya vidonda, tumbo, viuno, kiuno - ambaye anahitaji nini. Tunajifunga katika filamu ya chakula, kuvaa nguo za joto, mizani, suruali za pamba za mume-mume, tunapanda chini ya rug na tunasubiri dakika 30.
Baada ya muda, ondoa mchanganyiko na kitambaa, na suuza salio katika oga bila sabuni. Futa na kuepuka hasira, pamoja na kuongeza athari za kutumia anti-cellulite cream.
Kanuni na tahadhari
Vipande vya haradali ni dawa nzuri kwa cellulite na uzito wa ziada , hata hivyo, unahitaji pia kujua kipimo hapa. Usitumie taratibu zaidi ya mbili kwa wiki, na kozi ya jumla ya athari halisi inapaswa kuwa na taratibu zisizo chini ya 10-15.
Vipande vya haradali haziwezi kufanyika wakati wa ujauzito na lactation. Utaratibu utakuwa na madhara kwa mishipa ya varicose, na kama kuna maandalizi ya mishipa ya varicose. Wraps ni hatari katika shinikizo la damu, neoplasm, kuvimba kwa pelvis, pamoja na magonjwa yoyote ya kike.
Ikiwa una wasiwasi juu ya kuwepo kwa kinyume cha sheria, ni bora kushauriana na daktari, si lazima kufanya kwa utaratibu muhimu - hatari.