Habari kwamba hivi karibuni utakuwa mama, hawezi tu kushangaa, lakini hata kusababisha machafuko. Mara chache sana, ujauzito hutokea katika ratiba tuliyopanga mapema, mara nyingi hii hutokea bila kutarajia, na wakati usiofaa. Ilitokea kwamba sasa umesimama kwenye kizingiti cha maisha mapya. Habari njema ya haraka zaidi inakua katika familia haraka imeenea kati ya watu karibu nawe, na sasa unafikiri sana juu ya jinsi ya kuishi. Zaidi ya hayo, kuishi juu ni muhimu kabisa, kwa sababu sasa kwa mwanamke neno "I", linapita vizuri katika neno "sisi".
Kazi wakati wa ujauzito
Upyaji katika familia ni biashara inayojibika ambayo inahitaji uwekezaji wote na maadili. Kusema kazi juu ya ujauzito ni muhimu mara moja, si lazima kujificha msimamo wako wa kuvutia, kwa sababu wengine wataona. Aidha, wanawake wajawazito wanapaswa kuwa na mtazamo maalum. Ikiwa, kwa sababu fulani, mawazo ya kuwa unakuwa maarufu sana kwa sababu unatumia marufuku yako, na unakimbiwa, basi kumbuka, hakuna mtu anaye haki ya kumfukuza mwanamke mjamzito, ila kwa kesi ya kufutwa kwa biashara au kukomesha shughuli zake. Kwa kuunga mkono hali yako, unahitaji kuleta cheti cha ujauzito kwa kazi, ambayo inaweza kupatikana katika ushauri wowote wa wanawake.
Kazi ya muda, kazi ya wakati wa mimba na mimba
Kazi wakati wa ujauzito hutoa mabadiliko mengine, kwa mfano, mwajiri lazima ahamishe mwanamke mjamzito kwa ratiba rahisi ya kufanya kazi, ikiwa ni lazima, huru kutoka safari za biashara, mabadiliko ya usiku, kazi mwishoni mwa wiki na likizo, nk. Hata kama mwanamke mjamzito ana afya mzuri, katika tukio ambalo aina ya kazi ya awali inadhuru kwa nafasi yake, mwajiri lazima ampeleke kazi ya muda mfupi na mzigo mdogo wa kazi kwa afya. Pia, unahitaji kupokea malipo katika kazi wakati wa ujauzito. Kwa hali yoyote usiwe na aibu juu ya hali yako, lakini kinyume chake, tumia haki zako zote na faida zako zote. Hii ni haki yako ya kisheria inayotolewa kwa kuzaliwa mtoto mzuri na mwenye nguvu. Baada ya yote, si siri kwa mtu yeyote kwamba mtoto, wakati bado katika hali ya kizito, tayari anaweza kupata hisia sawa na hisia kama mama yake. Dhiki yoyote au overload ya kimwili inaweza kuathiri hali ya afya
Lakini, kwa bahati mbaya, hakuna mwanamke anayefanya kazi anaweza kuepuka kabisa dhiki kwenye kazi. Wakati mwingine, akijua kuhusu "hali", bwana au mfanyakazi mwenzako atasema maneno mabaya au kuinua sauti katika mazungumzo, ambayo inaweza mara nyingi kusababisha uharibifu wa neva. Huwezi kujibu wahalifu kwa ukatili wa upendeleo wa jitihada, jaribu kujizuia na kujizuia kwa akili, kwa sababu sio thamani ya mishipa yako, na wasiwasi kuhusu mtoto, kwa sababu hawezi kulaumiwa, kwa nini anapaswa kuwa na hofu na mama yake.
Unaweza kusahau kuhusu njia za kawaida za kupunguza matatizo. Ikiwa mapema unaweza kumudu kikombe cha kahawa au sigara baada ya mazungumzo yasiyofaa, sasa unaweza kufanya mazoezi ya kupumua au ikiwa inawezekana kupanga kutembea katika hewa safi. Ikiwa hii haiwezekani, unaweza kunywa kikombe cha chai nzuri na mint, au kula kipande cha chokoleti, kwa mujibu wa wanasayansi, hupunguza neva.
Mimba na kazi mpya
Ikiwa kazi ya mama ya baadaye haifai, haijalishi. Kupata kazi kwa mwanamke mjamzito inawezekana kabisa. Bila shaka, waajiri hawana haraka kuajiri wanawake wajawazito, kwa sababu kwa wanawake wajawazito wana wasiwasi wengi, wameajiriwa tu, na tayari wanahitaji kuangalia badala, kulipa uzazi, nk. Lakini, bila shaka, kuna njia ya nje. Katika hatua za kwanza za ujauzito hazijulikani sana, kwa hiyo ni muhimu kupata kazi kwa muda mfupi iwezekanavyo. Sio kwamba unahitaji kumdanganya mwajiri na kulala kimya juu ya mimba, ni kwa ajili yako wakati huo ni muhimu kupata kazi ili uweze kutoa mwenyewe na mtoto kifedha. Kwa hiyo, utakuwa na tabia nzuri, ikiwa unathamini maisha ya mtoto wako mwenyewe, na sio ustawi wa "mjomba wa mtu mwingine." Usiruhusu kufungua uongo wakati wa kukodisha, jibu maswali fulani kuhusu ujauzito kwa njia iliyoeleweka au isiyoeleweka, bila kutoa nafasi yako. Baada ya yote, huna mtoto bado.
Hivyo, una kazi. Jinsi gani sasa kuwa pamoja na wenzake na usimamizi ambao wamebakia kwa kiasi fulani kudanganywa na wewe katika uwekaji wa kazi. Inashauriwa kuonyesha kutoka siku za kwanza za ajira kwamba wewe ni mfanyakazi mwenye jukumu, mwenye thamani na asiyeweza kushindwa. Waajiri hufahamu wafanyakazi kama hao, na hivyo itachukua mbinu bora zaidi ya uzazi wako ujao. Pia, jaribu kuwa na uhusiano wa kirafiki na wa kirafiki na wenzake kwenye kazi, kwa hali hiyo, marafiki wapya wataweza kukufanyia kazi mbele ya wakuu wako.
Mimba na kazi kwenye kompyuta
Kazi ya darasani wakati wa ujauzito si kinyume chake. Ikiwa mwingi wa wakati wa kazi unakaa kwenye kompyuta au tu kwenye meza, inaweza kusababisha kupungua kwa damu katika pelvis ndogo. Jaribu kugawanya ratiba ya kazi ili wakati wa siku ya kazi unaweza kumudu kutenga wakati fulani kwa malipo rahisi au kutembea kidogo. Hoja mara nyingi zaidi wakati wa siku nzima ya kazi, tembelea zaidi wakati wako wa vipuri.
Kazi juu ya kuondoka kwa uzazi
Wanawake wengine wanaona chaguo la kufanya kazi nyumbani wakati wa ujauzito, kwa sababu wanaelewa kuwa kuzaliwa kwa mtoto hawataruhusu, kama kabla, kushiriki tu katika kazi. Njia bora zaidi ya hali hii itakuwa kazi nyumbani, ambayo unaweza kutazama kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, katika hatua za kwanza za ujauzito. Baada ya kuanza kufanya kazi mara baada ya ujauzito, utajiokoa kutokana na unyogovu unaowezekana baada ya kujifungua. Lakini, kama kazi yoyote, kazi nyumbani ina sifa zake, hivyo unapaswa kupima kila kitu kabla ya kufanya uchaguzi wa mwisho.
Ndugu wapenzi na mama wanaotarajia, fanya maoni yako juu ya kichwa "Mimba na kazi" katika jukwaa letu, ni muhimu kwetu kujua maoni yako juu ya makala hii!