Maziwa na kunyonyesha

Chakula cha mwanamke wa uuguzi kinaathiri moja kwa moja kwenye afya ya makombo, kwa sababu mama wa kisasa ni wajibu wa lishe yao. Wanaelewa kuwa orodha inapaswa kutumia bidhaa muhimu tu ambazo zitatoa mwili kwa vitu muhimu, na wakati huo huo usimdhuru mtoto. Kabla ya kujaribu sahani mpya, Mama anapaswa kujifunza kwa uangalifu wake na kujua ni mali gani anazo. Wengi wana wasiwasi kuhusu kama mayai wanaruhusiwa kunyonyesha kwa mtoto aliyezaliwa. Swali hili ni muhimu, kwa vile bidhaa ni kusambazwa sana na ni sehemu ya sahani nyingi.

Inawezekana mayai kwa lactation?

Ili kuelewa swali, ni muhimu kujifunza nini matokeo yanaweza kuwa na viumbe. Ina maudhui muhimu ya vitamini B, vipengele muhimu vya micro na vingi. Katika mayai kuna kiasi kikubwa cha protini, ambacho kinakaribia kabisa.

Lakini, licha ya yote yaliyotajwa hapo juu, wataalam hawapati jibu la uthibitisho usiofaa juu ya matumizi ya mayai na mama mdogo:

1. Maoni ya watoto wa watoto. Madaktari hawa wanaamini kwamba kuna bidhaa hii wakati lactation inawezekana. Lakini hutukumbusha kwamba mayai huchukuliwa kama allergen, hivyo unapaswa hatua kwa hatua kuitangaza kwenye mlo. Hii itatoa fursa ya kutambua mmenyuko hasi wakati huo. Hivyo, mayai ya kuchemsha na kunyonyesha haja ya kuanza kula kutoka sehemu ya tatu ya yolk. Ikiwa mtoto hawezi kuendeleza upele, kinyesi chake na hali ya afya itakuwa ya kawaida, basi kwa siku chache unaweza kujaribu mara mbili. Katika siku zijazo, mama haipaswi kula pcs zaidi ya 2. kwa wiki. Pia, watoto wa dini wanaamini kuwa makini inapaswa kulipwa kwa mayai ya kukamilisha wakati wa kunyonyesha. Pia wana muundo wa kipekee, lakini mbali na hili, wao ni hypoallergenic.
2. Maoni ya nutritionists. Wataalamu wana hakika kwamba mwanamke wa uuguzi lazima awe pamoja na mayai katika chakula. Utungaji wao utachangia kupona haraka baada ya kujifungua. Aidha, baadhi ya mama wachanga ni overweight. Maziwa huchukuliwa kama bidhaa ya chini ya kalori na, kwa kutumia hiyo, huna wasiwasi juu ya takwimu.
3. Wataalam wa kunyonyesha pia wanaamini kwamba bidhaa ni muhimu kwa uuguzi. Wataalam wanasema kwamba mayai ya kuku katika unyonyeshaji huchangia utoaji wa makombo muhimu kwa ajili ya maendeleo ya vitu. Maziwa yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva wa uzazi na kulinda dhidi ya unyogovu.

Tahadhari

Kabla ya kuongoza kwenye chakula, Mama anapaswa kujifunza kuhusu baadhi ya pointi:

• Usila mayai iliyoangaziwa wakati wa kunyonyesha;
• ni contraindicated kutumia bidhaa hii bila matibabu ya joto, yaani, katika fomu ghafi, - hatari ya maambukizi ni juu;
• Usijaribu mayai na mayai ya mayai - yanaweza kuwa na microorganisms mbalimbali ambazo zinaweza kumdhuru mwanamke mwuguzi.

Mapendekezo haya rahisi yatasaidia kulinda mtoto wako kutokana na matokeo mabaya.