Miongoni mwa gadgets "smart" mahali maalum ni vifaa iliyoundwa kwa kupoteza uzito. Mtu ambaye ana chuma cha chuma na tabia ya chuma anaweza kufanya bila ya uvumbuzi huu wa gharama kubwa. Hata hivyo, kwa wale ambao hawawezi kujivunia sifa hizo, sahani ya "akili" kwa kupoteza uzito ni muhimu tu.
"Smart" sahani ya kugawa kwa kupoteza uzito
Sababu kuu ya kuajiri uzito mkubwa ni ukosefu wa ujuzi wa kula vizuri. Sahani ya kupima kwa kupoteza uzito ni uvumbuzi wa umeme wa wanasayansi wa Ulaya, iliundwa ili kudhibiti nini na jinsi mtu anala.
Safu "Smart" kwa upotevu wa uzito huamua ukubwa wa sehemu, huhesabu maudhui ya kalori ya sahani. Gadgets za juu sana huamua maudhui ya kalori kwa njia sahihi zaidi - kwa msaada wa vipande vya mtihani.
Watu wengi kamili huwa na kula chakula haraka sana, bila kufurahia ladha ya chakula na karibu bila kusikia kiasi kilicholiwa. Watu hao hula chakula kwa sababu ya kuchelewesha kwa ishara kuhusu satiety. Kwa hiyo, sahani nyembamba zinaweza kudhibiti kiwango cha kunyonya cha chakula, kutoa ishara, ikiwa ni lazima, ni polepole.
Dispenser kwa ajili ya kupoteza uzito kutoka sahani ya kawaida
Bila shaka, si kila mtu anaweza kununua sahani ya "akili" kwa kupoteza uzito. Hata hivyo, kuna njia ya kufanya vyombo vya kawaida msaidizi katika mchakato wa kupoteza uzito. Kwanza unahitaji kununua sahani ya kiasi muhimu - isiyojulikana, sentimita 20. Upeo wa sahani kwa kupoteza uzito ni muhimu sana. Inapunguza sahani ya hamu ya bluu na bluu, vivuli vya pastel, huongezeka - nyekundu, kanuni hii inapaswa pia kuzingatiwa.
Kuweka chakula kwenye sahani-doser kwa kupoteza uzito, unapaswa kuzingatia idadi hiyo: nusu ya uso wake inapaswa kuchukua mboga zisizo na wanga, robo ya bidhaa za asili ya protini, robo zilizobaki - vyakula vilivyojaa wanga. Kula njia hii mara 5-6 kwa siku, unaweza haraka kuona matokeo mazuri juu ya kiwango.