Je! Inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kuwa na maziwa yaliyopungua?

Bidhaa kama maziwa yaliyosababishwa ni maziwa zaidi ya maziwa ya ng'ombe na kuongeza sukari. Bidhaa hii inaweza kuwa na madhara tu kutoka kwa mtazamo wa dietology, tk. ni high-kalori. Hata hivyo, mara nyingi mama mwenye uuguzi anafikiria kama anaweza kula maziwa yaliyopunguzwa, na kama kuna vikwazo vya uuguzi katika suala hili.

Je! Inawezekana kutoa mama mkali kwa maziwa yaliyotumiwa?

Kwanza ni muhimu kusema, kwa ujumla, bidhaa hii ni muhimu kwa mwili wa binadamu. Katika maziwa yaliyohifadhiwa bora, kama sheria, ina angalau 35% ya protini ya maziwa, ambayo ni muhimu kwa mwili. Aidha, hatuwezi kusema kuhusu vitamini ambazo ni tajiri katika bidhaa kama hiyo: D , A, PP, E, B.

Pamoja na manufaa ya bidhaa hii, mama wauguzi wanahitaji kuwa waangalifu kuhusu matumizi yake. Jambo zima ni kwamba lina maziwa ya asili ya nyama, ambayo yana kiasi kikubwa cha lactose. Katika tukio ambalo mtoto ana upungufu wa lactase , matatizo yanaweza kutokea.

Jambo ni kwamba kwa ukiukwaji huu mwili hauingii protini ya maziwa, kwa sababu matokeo ya mchanganyiko wa mzio huweza kuendeleza. Aidha, pamoja na matumizi ya maziwa yaliyotumiwa maziwa, watoto hawa mara nyingi wana matatizo na kazi ya njia ya utumbo (uvimbe, kuvimbiwa, magonjwa ya kinyesi). Hii inaelezea ukweli kwamba baadhi ya mama ya unyonyeshaji hawana maziwa yaliyopungua.

Je, ni lazima nitumie maziwa yaliyotumiwa?

Kutokana na yote yaliyotajwa hapo juu, kila mama ya kunyonyesha, kabla ya kula maziwa yaliyosababishwa, lazima awe na hakika kwamba mtoto wake hana mchanganyiko wa mzio kwa bidhaa hii. Angalia kwa urahisi sana. Ni ya kutosha kula vijiko 1-2 vya maziwa yaliyopunguzwa na kumtazama mtoto wakati wa mchana. Ikiwa hakuna mabadiliko yanafuatiwa, basi mama mwenye uuguzi anaweza kula maziwa yaliyofanywa.

Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba kiasi cha maziwa yaliyohifadhiwa kwa siku. Nutritionists haipendekeza kupendeza juu ya bidhaa hii. Kawaida ni vijiko 2-3 kwa siku. Katika kesi hiyo, haipaswi kujiweka kwa kutibu vile mara nyingi.

Hivyo, ili mama mwenye uuguzi atambue kama anaweza kula maziwa yaliyosababishwa, inatosha kufanya kama ilivyoelezwa hapo juu, na kufuata majibu ya viumbe vidogo. Tu baada ya hili, unaweza kutumia bidhaa hii salama, kukumbuka vikwazo vya kiasi.