Mabadiliko ya nyamwili katika mwili wa mwanamke ambaye alimzaa mtoto mara nyingi husababisha unyogovu baada ya kujifungua, usingizi au ukosefu wa usingizi, uchovu daima. Lakini wanawake hawana muda wa kufikiria jinsi ya kujisaidia wenyewe, kwa sababu mtoto huchukua muda wote bure, na mume anataka tahadhari. Matokeo yake, mfumo wa neva wa mama unafadhaika na, kwa hiyo, hasi yake huathiri jamaa zake. Kwa hiyo, mwanamke anahitaji tu kujua nini kimsumbua yake na kuchukua soothing kwa mama wauguzi ambayo itasaidia na kulinda dhidi ya matokeo ya mtoto.
Kushawishi kwa lactation inaweza kuchukuliwa na hata muhimu, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba jambo kuu si kumdhuru mtoto, kwa sababu mwili bado ni dhaifu na kuchukua madawa yenye nguvu ni marufuku kwa kiasi kikubwa na watoto wa watoto. Vidokezo vile vya mama ya kunyonyesha ambavyo vina bromini na pombe hazipendekezi, ikiwa huhitaji haja kubwa - kwa uangalifu, kwa kiwango cha chini na wakati wa kupokea, kunyonyesha kunyonyesha.
Ni aina gani ya sedatives anaweza kuwa na mama wauguzi?
Madaktari hupendekeza sedatives vile wakati wa lactation kama novopassit, Persen, ambayo ni pamoja na extracts tu ya mimea. Kimsingi, ni officinalis ya valerian, peppermint, kalamu ya limao. Au kuchukua fomu ya infusions ya mimea sawa katika ukusanyaji au tofauti.
Kwa hiyo, ni aina gani ya sedative unaweza kuwa uuguzi? Chombo bora cha kutuliza mishipa ya mama ni valerian, tu unahitaji kuuliza kwenye maduka ya dawa hasa "Bulgarian" valerian katika vidonge. Vidonge vya soothing kwa mama wauguzi vinauzwa kwa fomu ya sahani kwa maandishi 10. vidonge na vile sahani 5 katika sanduku. Inashauriwa kunywa vidonge 2 kwa siku asubuhi na jioni, matokeo yanaonekana katika siku za kwanza za ulaji, na huokoa hata kutoka kwa shida, na husababisha kikamilifu unakabiliwa na unyogovu.
Pia dawa nzuri ni teas ya kupumua kwa mama wauguzi, kama infusion mamawort au koti na melissa. Brew asubuhi - kijiko 1 kwa 250 ml. kumwagilia maji, kumwaga na kuruhusu kusimama, basi unaweza kukabiliana na kunywa wakati wa mchana kwenye koo ndogo infusion dhaifu. Ikiwa mtoto hana mishipa, unaweza kuongeza kijiko cha asali. Ni muhimu kufuata lactation, tk. Mti inaweza kupunguza uzalishaji wa maziwa.
Ubinafsi katika uteuzi wa sedative kwa uuguzi
Kuchochea yoyote kwa uuguzi kunapaswa kuchukuliwa kwanza kwa kiwango cha chini. Na kuona majibu ya mtoto - hayatasababisha usingizi, kuvuta tumbo, mabadiliko mengine katika tabia ya mtoto.
Njia nzuri ya uuguzi ni tofauti, kama vile kiwango cha kutokuwepo na uchovu wa mama, hivyo unahitaji kuchagua sedative kwa uuguzi unaokustahili binafsi na husaidia kukabiliana na matatizo ya kisaikolojia. Baada ya yote, mtoto anahitaji mama mwenye uchovu na mwenye kuchochewa ambaye anadhani tu ya kupumzika, anahitaji furaha na wa kirafiki, ambaye huwa na furaha na kuvutia daima. Kwa hiyo, baada ya kujaribu sedatives mbalimbali wakati wa lactation na kuhakikisha kwamba hawamdhuru mtoto na kusaidia kukabiliana na uchovu, unaweza kuwahifadhi salama na kuishi maisha kamili.
Dawa ya kupumua kwa uuguzi ni ya kwanza ya magonjwa yote ya kulevya yanayotokana na mboga, na infusions ya mimea, unaweza pia kupendekeza umwagaji kufurahi na povu na mafuta ya harufu, zaidi katika hewa safi na kumvutia mume na
Njia ya kupumua wakati wa lactation inapaswa kuchaguliwa peke yake. Mtu hana msaada wa glycine, mtu valerian. Hakuna chombo hicho ambacho kitasaidia kila mtu baada ya programu ya kwanza. Ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu ya unyogovu baada ya kujifungua ni mchakato mrefu na maandalizi ya mitishamba hurekebisha viumbe kwa muda mrefu wa matumizi, kwa hivyo unahitaji kuwa na subira, kujipenda na usiisahau kwamba ulaji wa utaratibu wa sedative uliochaguliwa utasaidia kudumisha lactation na mahusiano na wengine na wewe mwenyewe.