Je! Vidakuzi vya oatmeal vinaweza kunyonyesha?

Kutunza afya ya mtoto mchanga, mwanamke mwenye uuguzi hutekeleza kwa uangalifu mgawo, baada ya lishe yote ya mama inapaswa kuwa kamili, matajiri katika vitu vyenye manufaa na si kusababisha athari mbaya kutoka kwa viumbe vya makombo. Kwa sababu wanawake wanapaswa kutoa bidhaa fulani. Watu wengine huuliza kama cookies ya oatmeal inaweza kutumika wakati wa kunyonyesha mtoto aliyezaliwa. Ni muhimu kuelewa habari juu ya mada hii.

Faida na madhara ya cookies ya oatmeal

Kwanza tunahitaji kujua nini mali ya bidhaa ni. Katika cookie hii ina magnesiamu, selenium, pamoja na vitamini A, B, ambayo ni muhimu kwa uuguzi. Pia, mboga hizo hujumuisha nyuzi za vyakula ambazo hazipatikani na husaidia kuondoa vitu vikali. Shukrani kwao, kiwango cha cholesterol ni kawaida na kazi ya njia ya utumbo ni bora. Cookie ya oatmeal inatua kikamilifu, lakini ina mafuta kidogo, hivyo huwezi kuwa na wasiwasi kuhusu takwimu. Baada ya kuzaa, tatizo hili linakuwa muhimu kwa wanawake wengi.

Kuoka hii si bidhaa ya allergenic, isipokuwa si kawaida husababisha matatizo ya ugonjwa katika makombo. Yote hii inafanya iwezekanavyo kuhitimisha kwamba cookies ya oatmeal wakati wa kunyonyesha inaweza kuliwa.

Lakini hakikisha kuzingatia pointi fulani. Utungaji wa mkate unaounuliwa hujumuisha vidonge mbalimbali, vihifadhi, ambayo ulaji unapaswa kutibiwa kwa tahadhari. Aidha, ubora wa bidhaa kutoka duka ni vigumu kudhibiti. Kwa hiyo, chaguo bora zaidi kwa ajili ya kunyonyesha itakuwa cookies oatmeal nyumbani. Basi basi mama anaweza kuwa na uhakika kwamba hakuna vidonge vinavyotumika. Biskuti hizo zinaweza kuliwa tayari mwezi wa kwanza baada ya kuzaa. Ikiwa mwanamke hawezi kupika sahani hiyo mwenyewe, basi ni bora kuanza kununua bidhaa angalau baada ya miezi 1-3.

Oatmeal Cookies Mapishi ya Kunyonyesha

Hata mwanamke wa mwanzo atakuwa na uwezo wa kuoka ladha hiyo.

Viungo:

• mafuta - 120 g;
• unga - kioo 1;
• sukari - 0.5 kikombe;
• chumvi kwa ladha;
• oat flakes - kioo 1;
• soda - 1 tsp.

Unaweza pia kuongeza vijiko vichache vya jam au matunda yaliyokaushwa.

Maandalizi

1. Flakes inapaswa kuwa moto katika sufuria ya kukata kwa muda wa dakika 10. Ni muhimu kwamba hawapati na hazibadili rangi, kwa hiyo wanapaswa kuhamasishwa. Baada ya baridi wanapaswa kusagwa.
2. Osha sukari na sukari, changanya na siagi, kuongeza unga, flakes, soda na chumvi.
3. Whisk ya protini na uingie polepole kwenye mchanganyiko.
4. Bika biskuti katika tanuri. Muda itategemea ukubwa wa vitu.

Hata mikate ya kibinafsi inapaswa kuletwa kwenye mlo hatua kwa hatua (juu ya maandiko 2.) Na uangalie majibu ya makombo.