Lactation - (kutoka Kilatini lacto - kulisha maziwa), mchakato wa malezi ya maziwa katika tezi za mammary. Lactation ni mchakato mgumu ambao hutokea kama matokeo ya vitendo vya homoni na tafakari. Wakati mimba hutokea wakati wa mabadiliko ya homoni, kifua ni tayari kwa ajili ya uzalishaji wa maziwa, ili iweze ukubwa.
Mimba na lactemia
Mara baada ya kuzaliwa, kifua huanza kuzalisha maziwa na mtoto anaweza kutumika tayari kwenye kifua. Kupokea kiasi kikubwa cha maziwa kwa wakati mzuri kwa mtoto ni kusimamiwa na reflexes mbili - reflex ya prolactin na oxytocin. Lactation mafanikio inategemea hasa juu ya uzalishaji wa homoni hizi mbili za lactation, prolactin na oxytocin, moja ambayo ni wajibu wa uzalishaji wa maziwa, na pili kwa ajili ya usafiri, bila hali hii, lactation haiwezekani.
Kipindi cha kuzingatia
Kipindi cha lactation ni kipindi cha kunyonyesha. Wakati wa lactation baada ya kuzaliwa, wanawake wanahitaji chakula bora. Mlo wakati wa lactation hauhitajiki, kutosha kula chakula cha afya, ulijaa na vitamini vyote muhimu na kufuatilia vipengele.
Shirika la Afya Duniani wakati wa lactation inapendekeza kulisha mtoto kwa mahitaji, yaani, wakati mtoto mwenyewe anaomba kifua. Kupunguza wakati usiofaa, mtoto mwenyewe ataachilia kifua, wakati wa kutosha utakula. Pia, usipunguze idadi ya feedings kwa siku, unahitaji kulisha wakati mtoto mwenyewe anataka.
Wataalam wanapendekeza kunyonyesha hadi miaka 2, tangu maziwa ya mama yana jukumu muhimu katika malezi ya kinga, maendeleo ya viungo vya ndani na malezi ya mifupa. Inashauriwa kuanzisha vyakula vya ziada kutoka kwa umri wa miezi 6, hatua kwa hatua kuchukua nafasi ya kunyonyesha, na baada ya mwaka mmoja, maziwa ya maziwa yanapendekezwa kama lishe ya ziada.
Mchumba wakati wa lactation
Wakati wa lactation, kifua huongezeka kwa ukubwa kutokana na malezi ya maziwa, na inaweza kubadilisha sura yake. Wanawake wengine katika siku za kwanza za kunyonyesha wanapasuka katika viuno vyao, hii hutokea wakati viboko vya mama ya uuguzi ni zabuni sana.
Ili kuepuka alama za kunyoosha kifua wakati wa lactation, ni muhimu kula matunda mapya, hii itasaidia kuifanya ngozi zaidi, na pia ni lazima kuvaa nguo nzuri. Kuna pia creams mbalimbali ya kutunza kifua baada ya lactation.
Kawaida, baada ya lactation, kifua anarudi kwa fomu yake ya awali, kama lobull glandular kupungua na kuwa ukubwa sawa. Baada ya lactation kutoka kifua kwa muda unaweza kuchunguza kutokwa, ambayo kwa kawaida huacha baada ya miezi 3-4. Ingawa baada ya mwisho wa kipindi cha lactation, maziwa haijazalishwa tena, lactation inaweza kurejeshwa.
Bidhaa zinazochochea lactation
Bidhaa zote za lactogenic (Adyghe jibini, brynza, karoti au juisi ya karoti, karanga, syrup kutoka kwa kijani walnuts), pamoja na teas maalum na mimea ya lactation, inaweza kuelezwa bidhaa lactation. Inajulikana sana ni chai ya Austria ya papo hapo Hipp ya lactation, ambayo ina nyasi ya udongo. Lactation pia inaimarishwa na vinywaji mbalimbali vya maziwa na chai ya kijani, hutumiwa mara moja kabla ya kulisha. Bidhaa ya lactation ya kavu "Milky Way" inapendekezwa kwa wanawake wote wanaojitokeza kutoka siku za kwanza za lactation.
Mama wa kiuguzi wanapendekezwa kufanya infusions maalum ya mimea kwa ajili ya lactation, kwa mfano, mbegu za caraway, nettle nettle, dawa dandelion, maua chamomile, nk, ambayo inaweza kupatikana katika maduka ya dawa yoyote. Kutoka kwa maandalizi ya dawa kwa lactation inaweza kutumika asidi ya nicotiniki, aitamin E, apilac, nk.
Matibabu wakati wa lactation
Dawa nyingi hazipatikani na kunyonyesha, na ulaji wao wakati wa lactation inaweza kusababisha athari mbaya, kama vile kupungua kwa wingi au ubora wa maziwa. Mmoja wa walezi wa kuruhusiwa kwa lactation ni maandalizi ya hakuna-shpa, ambayo inatajwa wakati wa ujauzito.
Ikiwa hapo awali umehifadhiwa kutoka kwa kichwa cha kichwa, kwa lactation ni bora kuibadilisha na paracetamol (panadol au calpol), kwani analgin huharibu mafigo na inathiri vibaya mfumo wa mzunguko.
Kwa ajili ya matibabu ya thrush, lactation inatumia suppositories topical, yaani, tu bidhaa za uke ambazo haziathiri kuathiri kunyonyesha na afya ya mama.
Mimba wakati wa lactation
Wanawake wengi wamesikia kwamba mimba haitoke wakati wa lactation, na njia hii ya kuzuia mimba inaitwa amenctrhea lactational. Lakini kuna hali fulani muhimu kwa njia hii ya kuhalalisha yenyewe, na si kusababisha mimba zisizohitajika.
Hali ya kwanza ni ukosefu wa hedhi. Kukabiliana na hedhi ni hali isiyokubaliana kwa matumizi ya njia hii ya uzazi wa mpango. Mahitaji ya pili ni kamili ya kunyonyesha, yaani, mtoto anapaswa kuwekwa kunyonyesha kabisa, takriban kila masaa 4 alasiri, na kila masaa 6 usiku.
Ikiwa mimba hutokea wakati wa lactation, unahitaji kukumbuka kwamba kwa mwanamke ambaye hivi karibuni amezaliwa, mimba ya pili itachukua jitihada nyingi. Hii inaweza pia kuathiri uzalishaji wa maziwa - kwa upande wa mimba ya pili, inaweza kuwa chini. Lakini hata katika hali ngumu kama hiyo, mwanamke anaweza kukabiliana. Jambo kuu ambalo mwili ulipata kiasi kikubwa cha vitamini, haja ambayo sasa imeongezeka hata zaidi.
Tunataka watoto wote wenye afya!