Watu wengi hufikiria yoga kama fitness , njia ya kupoteza uzito / kupona, kuendeleza kubadilika, kuboresha afya. Kwa namna hii, hakuna chochote kibaya, tu kuwa na ufahamu kwamba unafunika tu uso, "ngozi" ya yoga. Ni pamoja na maendeleo ya kubadilika na nguvu ya misuli kwamba ufahamu wa falsafa ya yoga inapaswa kuanza, lakini, ole, kwa watu wengi milioni 40 wanaohusika katika yoga, "taa" bado haikuja.
Upole na kupumua
Ikiwa kuzungumza, anatomically, ngazi ya pili ya ufahamu wa yoga ni mawazo, kupumua, mabadiliko ya maisha. Hii ni mwili na damu ya yoga. Sisi kuboresha fomu yetu ya kimwili, kujifunza kujisikia mwili wetu, kuisikia. Kwa mabadiliko hayo, tunahitaji kubadili wazo la maadili, hisia ya wajibu, mtindo wa mawasiliano na watu.
Yoga fimbo
Lakini falsafa ya Hindi ya yoga inakwenda hata zaidi, unaweza kusema "roho inakua." Msingi wake ni mabadiliko makubwa ya utu , kwa kutambua asili yake ya kimungu, uhaba wa asili ya kibinadamu.
Hata hivyo, ili kuelewa falsafa hii ya kina ya yoga, unahitaji kuelewa utamaduni wa India ya kale.
Hivyo, kuangalia kutafsiri kwa neno "yoga" tu, tunakabiliwa na tafsiri halisi ya "nidhamu ya kiroho". Katika Uhindu, yoga ni kama uongo kati ya Wakristo au utumwa katika Uyahudi.
Nchini India, inaaminika kwamba dunia ni mingi, ni kwa ujumla ni "Brahman" - udhihirisho wa uhaba. Ukweli wetu, dunia yetu ya dunia ni moja tu ya pande inayoonekana duniani.
Katika raja yoga, uhusiano kati ya mwanadamu na asili huelezwa. Ni "I" na "cosmos", sababu mbili zinazopinga ya Ukweli. Kimsingi, yoga inaweza kuchukuliwa na roho nyuma kwa asili yake ya kawaida. Kuondokana na kuachana na mtu, yoga inatoa fursa ya kurudi katika ukweli wake asili kamili ambayo haijui mambo ya mwili na maeneo.