Ikiwa unatafuta njia ya ufanisi na ya asili ya kupoteza uzito, hakika unahitaji kulipa kipaumbele kwa asali, hasa kama wewe ni jino tamu! Anaweza kusaidia kupoteza uzito na kupata takwimu ndogo, kufanya kazi kwenye mwili nje na ndani. Kuna ufanisi wa asali, masks, pamoja na ufanisi sana na, kwa kuongeza, vinywaji vyema.
Punga na asali kwa kupoteza uzito
Saluni nyingi za uzuri na vyumba vya cosmetology hutoa wraps ya asali kwa kupoteza uzito. Lakini zinaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani. Ni rahisi sana kweli. Kwenye ngozi safi, kavu, unaweza kuomba asali tu, au upeo maalum wa asali. Kati ya ufanisi zaidi na maarufu ni "asali + vodka" (200 g ya asali iliyochanganywa na kijiko cha vodka), "asali + ya siki" (200 g ya asali na vijiko 2 vya siki isiyoaminika), "asali + mafuta muhimu ya machungwa". Kisha funga kwa karibu filamu ya chakula na maeneo hayo ya shida, ambayo yalitumiwa asali au mchanganyiko, na kwenda kwa dakika 30-50 chini ya blanketi. Ili kukamilisha, safisha kabisa na unyunyize ngozi.
Kwa mchanganyiko mkubwa zaidi wa kuifunga tunaweza kujumuisha "kahawa + ya kahawa" na "haradali + haradali". Mchanganyiko wa asali na kahawa hueneza sana metabolism, na inaweza hata kusababisha kizunguzungu. Kwa hiyo, haipaswi kutumiwa kwa maeneo makubwa ya ngozi. Moja ya michanganyiko yenye ufanisi zaidi kwa wraps ya asali ni sura ya haradali-asali kwa kupungua . Hata hivyo, teknolojia ya kuandaa mchanganyiko wa asali na haradali kwa kupoteza uzito ni ngumu zaidi kuliko ya awali, kwa sababu ni muhimu kuandaa haradali mwenyewe, badala ya kununua haradali iliyopangwa tayari.
Maandalizi ya haradali nyumbani huhakikishia kukosekana kwa viongeza vya kemikali na kutoa athari ya mafuta ya taka. Kwa hiyo, kwanza, unahitaji vijiko vichache vya unga wa haradali, supu ya nusu ya chumvi na kiasi sawa cha siki, na vijiko vichache vya sukari. Yote hii kuchanganya kwa makini na kuongeza vijiko chache vya maji kwenye joto la kawaida, na kuleta mchanganyiko wetu kwa mchanganyiko wa cream ya sour, sio kali. Matokeo "potion" hupelekwa mahali pa giza kwa masaa 24. Naam, basi unaweza kuitumia kwa maeneo ya shida ya mwili, kuchanganya kwa idadi sawa na asali, na kupunguza ilipendekezwa kuongeza mafuta kidogo ya mzeituni. Utaratibu huo ni sawa na mchanganyiko ulioelezwa hapo juu.
Ningependa kumbuka kuwa ili kufikia athari ya upotevu wa uzito, ni muhimu kufanya vifungo kwa utaratibu, na si kusubiri athari ya muda! Ingawa athari ya manufaa kwenye ngozi na elasticity yake utaona mara moja!
Kunywa na asali kwa kupoteza uzito
Mbali na ukweli kwamba kwa kupoteza uzito wa asali hufanya kazi vizuri kwa mwili kutoka nje, ni ufanisi sana wakati unachukuliwa ndani. Ni mbadala ya sukari na pipi katika kila aina ya mlo, lakini pia ina athari kubwa juu ya kuungua mafuta na kupoteza uzito na nje ya mlo. Kwa mfano, kuna njia kadhaa za kuchanganya maji na asali ili iwe ni manufaa kwa kupoteza uzito:
Asali na limao kwa kupoteza uzito - katika glasi ya joto (unaweza hata moto) maji gorofu 2 vijiko ya asali na kijiko cha limao. Kinywaji hiki kinatumiwa kila siku juu ya tumbo tupu na saa kabla ya chakula cha jioni. Athari haizakuweka kusubiri, kama asali inajulikana kwa mali yake ya asili ili kuvunja mafuta, na lemon ina athari nzuri ya detox. Kuingiliana, viungo hivi viwili vitatumika kwa maelewano yako, na kwa kuongeza, na kuimarisha kinga.
- Ni vyema kupoteza uzito ikiwa unakunywa kinywaji na asali na mdalasini. Kwa kufanya hivyo, katika maji ya joto unahitaji kuchanganya kijiko cha mdalasini na kijiko cha asali.
Na pia kunywa juu ya tumbo tupu na kabla ya chakula cha jioni. Lakini hii kunywa ni maalum sana kwa ladha, na kwa hiyo si kila mtu anayekaribia - Kichocheo kingine cha kupoteza uzito ni tangawizi na asali. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kusugua kiasi kidogo cha mizizi ya tangawizi kwenye grater ndogo, kuongeza kijiko cha asali na kumwaga maji ya moto. Kutoa kunywa kwa dakika 10, na kunywa nusu saa kabla ya kula.
Kitu kimoja ambacho kula tangawizi kina vikwazo vingi, kama vile ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya mifumo ya mzunguko na mishipa, magonjwa mbalimbali ya ngozi, na hivyo kuchagua vinywaji hivi kwa kupoteza uzito , soma maindiliano.