Asali - kinyume chake

Medali ina pande mbili. Pia kuna tofauti za nyuki asili ya nyuki. Licha ya mali yake yote ya dawa na kuwepo kwa idadi kubwa ya enzymes muhimu, vitamini na kufuatilia vipengele, ambavyo vinajumuishwa kabisa na mwili, asilimia 3 ya idadi ya watu hawana kushikamana na bidhaa hii.

Kabla ya kutibu mazao ya nyuki na kuwapa watoto ambao hawajakujaribu, unahitaji kuhakikisha kuwa hawana kizazi. Au magonjwa hayo ambayo ni kinyume chake.

Uthibitishaji wa asali wakati wa ujauzito

Asali kwa mama wanaotarajia inaweza kuwa chanzo muhimu cha lishe, ambayo ina sifa nyingi muhimu:

• itatoa nguvu, kutoa nishati;
• itaondoa moyo wa moyo, kuchochea na kuboresha utendaji wa njia ya utumbo;
• atawaokoa wakati wa toxicosis;
• muhimu kwa usingizi wa kupumzika. Ni ya kunywa kabla ya glasi ya maji ya joto, pamoja na kuongeza ya asali;
• dawa bora ya matibabu ya upungufu wa damu;
• Maziwa na asali ni nzuri kwa kuchukua wakati wa baridi;
• Microelements na asidi amino huboresha shughuli za ubongo na kumbukumbu .

Hata hivyo, kwa ajili ya asali kuleta faida tu kwa mtoto na mama ya baadaye, unahitaji kujua kiwango cha kila siku na kinyume chake kwa matumizi yake. Kwa sababu asali inaweza kusababisha athari za mzio mkubwa na badala ya kufanya madhara makubwa kwa afya ya mtoto na mama yake.

Uthibitishaji wa matumizi ya asali

Asali, kwa sifa zake zote muhimu, ina vikwazo. Kwanza, hii inatumika kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari, kwa sababu GI (index glycemic index) ya bidhaa hii ni ya juu sana, ambayo husababisha kuongezeka kwa kasi katika sukari ya damu na wale ambao hupatikana na athari ya mzio. Lakini wakati mwingine Mizigo inaweza kusababisha tu aina fulani ya asali. Pia tunapaswa kumbuka kwamba asali, aliongeza kwa chai ya moto sana, hupoteza mali zake muhimu zaidi ya digrii 40, na oxymethylfurfural sumu hutolewa katika maji ya moto.

Bidhaa ya kipekee na ya kitamu sana inapaswa kutumika kwa kiwango. Inaaminika kuwa kudumisha afya, gramu 100 kwa siku ni ya kutosha kwa mtu mzima, na kwa mtoto 30 gramu gramu 40, na kutumia kiasi hiki katika mapokezi kadhaa.

Uthibitishaji wa matumizi ya asali kwa kila mtu ni mtu binafsi. Wanategemea mambo kadhaa: hali ya afya na sifa za viumbe. Kabla ya kuchukua asali ili kukuza afya, unahitaji kushauriana na daktari na kusikiliza kwa makini na hisia zako mwenyewe na athari za mwili.