Katika maduka ya lingerie, unaweza kupata mifano maalum ya kuvuta ambayo mara moja huunda silhouette yenye kuvutia, kamili zaidi. Makampuni mengine huweka bidhaa zao kama chupi ndogo . Kutoka kwa makala hii utaona ni faida gani na madhara kutoka kwao, na pia kama chupi vile huchangia kupoteza uzito.
Je! Kuunganisha kusafisha kunasaidia kupoteza uzito?
Fikiria mchakato wa kuajiri na kupunguza uzito ni rahisi sana, kuelewa ikiwa husaidia kupoteza uzito wa chupi. Mwili wa binadamu hutumia kiasi fulani cha nishati kwa siku - kupumua, palpitations, hematopoiesis, michakato ya metabolic, harakati na shughuli za akili. Nishati hupimwa kwa kalori, na kiasi kikubwa kinachoweza kuhesabiwa kulingana na uzito, urefu, umri na aina ya mwili. Kwa wanawake wenye maisha ya kimya, hii ni kawaida kalori 1200 - 1600 kwa siku, kwa wanaume - kuhusu 2000-2500.
Ikiwa mtu mwenye chakula anapata nishati zaidi (kalori) kuliko kile kinachohitajika kwa maisha, analazimika kuhamisha kwenye seli za mafuta na kuiweka kwenye mwili - hii ni hisa ikiwa ni wakati wa njaa. Na, kwa hiyo, kama nishati na chakula huja chini ya lazima, mwili huanza kutumia hifadhi ya mafuta, kwa nini huchauka haraka, na mtu hupungua.
Hivyo hitimisho: kupoteza uzito, huenda unahitaji kuongeza matumizi ya nishati (hii inasaidia kufanya mchezo), au kupunguza ulaji wake (hii ni lishe sahihi). Matokeo bora yanapatikana kwa kuchanganya mbinu hizi.
Na sasa fikiria, je, kuunganisha nguo husaidia? Haitoi mzigo wa ziada na hauhitaji matumizi ya nishati ya ziada. Haiingilii kwa njia yoyote na kunyonya mafuta, tamu, vyakula vyema, ambayo mara nyingi hutokea kuwa "busted" na kalori. Matokeo ya kupoteza uzito ni dhahiri.
Kwa kweli, kuna faida ndogo ya moja kwa moja. Ikiwa unachagua mifano ambayo huvuta tumbo lako, kwa sababu ya usingizi katika nguo hizo, unaweza kula sehemu ndogo kuliko kawaida. Inaweza kukusaidia kudhibiti mwenyewe kidogo na usila chakula. Hata hivyo, hii haiwezi kuitwa njia ya kupoteza uzito - baada ya yote, jukumu kuu bado ni lishe bora na michezo.
Nini inaweza kuwa na manufaa kwa kuvuta nguo?
Ikiwa unachagua mifano ambayo asilimia kubwa ya vitambaa ya asili, inawezekana kupata faida kadhaa kwa takwimu:
- kuibuka utakuwa kuangalia ndogo na ya kuvutia;
- pindo nyingi hupotea, mwili unafungwa;
- kutoweka pande na tumbo;
- kuna fursa ya kurekebisha sura ya kifua;
- nguo za chupa hizo hazipatikani chini ya nguo;
- inasaidia kufikia takwimu ya kuvutia, hata ikiwa bado uko katika mchakato wa kupoteza uzito.
Hata hivyo, hii yote ni athari ya mapambo ya pekee. Nguo ya kawaida ya kitani vile hufanya juu ya kanuni ya corset, na kulazimisha mwili kugawa tena amana ya mafuta. Ikiwa kila siku kuvaa ukanda kwa tumbo huimarisha, mara baada ya miezi michache itatoweka - zaidi kwa usahihi, itakwenda kwenye vidonge, na kuifanya zaidi ya mviringo na kuvutia dhidi ya kiuno. Njia hii ilitumiwa kuwa bado wanawake wazuri wa karne ya 19.
Je, nguo za kuunganisha huharibu?
Fikiria madhara ya kuvuta nguo, ambazo zinapaswa kuzingatiwa. Ni muhimu kutambua kwamba kesi za matumizi moja (chini ya mavazi kwa ajili ya matukio) haziwezekani kuumiza, lakini sock ya kawaida inaweza kusababisha madhara zisizohitajika:
- Viatu vya shorts huharibu mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic, ambavyo vinaweza kusababisha matatizo
miili ya wanawake; - kitani vile ni kinyume chake katika wanawake wajawazito;
- Usivaa suti kwa wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kupuuza au ugonjwa;
- ukichagua mfano unaoimarisha kwa kifua, utafanya ugumu wa kupumua, njaa ya oksijeni na kutokana na kichefuchefu, kizunguzungu, migraine au kukata tamaa;
- kwa sababu ya kuimarishwa kwa viungo vya ndani haipaswi kutolewa kwa kutosha na damu, ambayo husababisha ukiukwaji wa kazi zao.
Katika vitu vyote, ni muhimu kujua kipimo. Ikiwa unaamua kutumia kuunganisha chupi, tu kukumbuka kuchagua ukubwa wako na kuvaa mara kwa mara tu.