Moja ya bidhaa maarufu zaidi kutumika kwa ajili hii wakati wa kunyonyesha ni karanga za pine. Ingawa wanawake wengi, hasa wale wa kizazi kikubwa, wanashauriwa kutumia hii ya kitamu na ya kutibu ili kuboresha ubora wa kunyonyesha na kuongeza kiasi cha uzalishaji wake, kwa kweli, athari hiyo haina makungu ya mierezi.
Aidha, mama wauguzi wanapaswa kuwa waangalifu sana kuhusu bidhaa hii, kwa sababu wakati wa unyanyasaji, inaweza kusababisha madhara kwa mtoto. Katika makala hii, tutawaambia kama inawezekana kula karanga za pine wakati wa kunyonyesha, na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi.
Je, ninaweza kula karanga za pine wakati wa kunyonyesha?
Kwa mujibu wa madaktari wengi, haiwezekani tu kula karanga za pine wakati wa kunyonyesha, lakini pia ni muhimu. Kutibu hii ina vitamini K, E na B, asidi ya mafuta ya polyunsaturated, asidi muhimu za amino kama vile methionine, lysine na tryptophan, pamoja na madini muhimu na yenye manufaa, ikiwa ni pamoja na zinki, chuma, magnesiamu, shaba, manganese na fosforasi.
Ni kwa sababu hii kwamba karanga za pine zimeathiri manufaa ya viumbe wa mama na mtoto wa uuguzi, hata hivyo, kinyume na imani maarufu, haziathiri uzalishaji na mafuta ya maziwa ya maziwa.
Kwa kuongeza, karanga za mierezi ni allergeni isiyo na kawaida, hivyo mama mdogo hawapaswi kula hadi angalau mpaka mguu ungeuka kwa miezi 3. Baada ya kufikia umri huu, unaweza kujaribu kula kuhusu gramu 10 za karanga za pine na kufuatilia kwa makini afya ya mtoto.
Ikiwa hakuna mmenyuko hasi kutoka kwenye mwili wa mtoto ulifuatiwa, sehemu ya uchumbaji inaweza kuongezeka hatua kwa hatua hadi gramu 100 kwa siku. Ikiwa mtoto ana matatizo au matatizo mbalimbali ya njia ya utumbo, ni bora kuacha kutumia bidhaa hii kabla ya mwisho wa kipindi cha lactation.