Upendo usio na furaha ni mgeni wa kila moyo wa mwanadamu, mwenye uwezo wa kupenda, kwa kanuni. Na ingawa yeye aliwaongoza watu kwa kazi kubwa ya sanaa, vitendo vya kutokufa, nk, kwa mamia ya miaka, kukutana na upendo usio na upendo, hisia na huzuni, mapema au baadaye tunakuja swali - jinsi gani upendo huu usio na furaha kuishi, kusahau, kujiondoa, kuondokana na mioyo milele.
Kabla ya kuuliza swali hili, jibu jioni kwa mwingine, tu kwa uaminifu - lakini unataka kweli kuteseka zaidi kutokana na upendo usio na furaha, kama tayari umejitokeza. Inaonekana badala ya ajabu, lakini wanasaikolojia wengi wanaona kiasi fulani cha machochism katika uzoefu wa upendo usio na furaha na usio na uhakika. Kwanza, tunatumiwa kwa hali ya huruma: wote kutoka kwa wengine na kwa sisi wenyewe. Tatizo la upendo usio na furaha ni kwamba mtu anakuwa tegemezi kwake. Na, zaidi ya hayo, mateso ni muhimu kwake, kama kipimo cha dawa maalum. Kwa hiyo, kwa mfano, upendo wa kwanza, ambayo, kama sheria, hutokea furaha (au haijatakiwa), hukumbukwa kwa muda mrefu kwa sababu ya hisia zilizowekeza. Hakika wewe uliongeza mafuta kwa moto, kuimarisha hisia za mateso na nyimbo zinazofaa, mawazo, na kwa makusudi kujiingiza kwa machozi. Inajulikana? Hivyo, mateso - ni upendo huu?
Kuhusu hilo, upendo ni nini, kupigana na kutafakari falsafa, washairi na wanasaikolojia kwa zaidi ya karne moja. Wengi wanakubaliana kwamba upendo wa kweli unapaswa kuleta furaha na hisia ya kutosha. Ikiwa hisia inakua katika utegemezi, kusukuma aibu na masochism, basi ni kinyume na hali halisi ya upendo - kuunda. Unapoteza maisha yako, fursa zako, haki yako ya furaha. Na kama unataka kubadilisha hali hiyo, basi hii ndiyo hatua ya kwanza ya haki katika mfululizo wa mateso.
Hivyo, nini cha kufanya kama unataka upendo usio na furaha kubaki katika siku za nyuma.
Jinsi ya kujiondoa upendo usio na furaha?
- Ni muhimu kuangalia upendo usio na furaha si kama hisia iliyoinuliwa, lakini kama ugonjwa. Njia hiyo itatuwezesha kuingiza angalau sehemu ya akili ya kawaida:
- ikiwa kibali cha ruhusa, nenda kwa mashauriano na mwanasaikolojia. Mtaalam atasaidia kuchukua baadhi ya mbinu zinazochangia kukubali ukweli kwamba wanandoa wako hawawezi kuwepo;
- kutumia mazoezi maalum ya lengo la msamaha. Fikiria kwa mpendwa mpendwa, kumwomba msamaha, unamtaka furaha, kumkomboa;
- Kuzingatia upendo wa mtu mwingine, yaani - wewe mwenyewe. Fanya kila kitu ili uwe na upendo na wewe mwenyewe, ili ujue mwenyewe sifa zako bora zaidi. Kwa kukumbatia mwenyewe na kukiri upendo wako. Eleza mtoto wa ndani kwamba hutawaacha kamwe;
- wakati mwingine, kufikiri juu ya jinsi ya kusahau upendo usio na furaha, tunatoa mawazo yoyote ya kutupa mawaidha yote kutoka kwa maisha. Lakini hii ni mantiki. Ficha picha za mbali mbali na vitu vilivyokukumbusha wapendwa wako;
- Usiondoke nafasi katika kichwa chako kwa mawazo ya kusikitisha. Inashangaza ni kiasi gani cha nishati tunachotumia katika kujitunza wenyewe
upendo usio na furaha. Baada ya yote, hisia hii haipo sababu ikilinganishwa na moto ambayo inahitaji magogo kwa joto. Badala ya uzoefu mzuri, unalisha upendo wako na uzoefu. Je! Ni thamani ya kupoteza muda juu yake ikiwa unaamua kuondokana na upendo usio na furaha? La!
Kugundua ulimwengu wa mazoea, vitabu vya kuvutia, lugha za kigeni, ngoma, usafiri - nini kinakuletea furaha, sio mateso.
Na, muhimu zaidi, uwe wazi kwa ulimwengu. Vinginevyo, wewe hujihusisha kutambua nani anayestahili kuchukua nafasi kuu katika maisha yako!