Mama wengi wanatambua hamu kubwa ya kula tamu wakati wa kulisha. Sababu ya jambo hili linaeleweka kabisa. Wakati wa kuzalisha maziwa, mwili hutumia kiasi kikubwa cha nishati. Hii pia hutokea kwa usiku usiolala, shida, kuongezeka kwa wasiwasi wa mwanamke, nk. Tamu na HB inafanya iwezekanavyo haraka kuimarisha kiwango cha wanga, ambazo zinawajibika kwa uingizaji wa nishati, nishati na kuboresha hali ya kihisia.
Kanuni ya utamu katika kunyonyesha
Chakula cha juu cha wanga huchangia uzalishaji wa serotonini ya homoni, inayohusika na kudumisha mwili kwa sauti, kupunguza maumivu, uchovu na kuondoa usingizi. Ni udhaifu wake unaojitokeza kwa namna ya kuharibika kwa hisia na tamaa ya kumeza milima ya pipi. Na goodies ya mafuta na chokoleti husaidia kuamilisha uzalishaji wa endorphin.
Je, ninaweza kunyonyesha mama yangu?
Mwanamke katika kipindi cha kunyonyesha anapaswa kuwa na chakula kamili na tofauti. Kuhusu bidhaa hizi za kupendeza, hakuna daktari atakayezuia kutumia hata kwa bidii kubwa. Tamu kwa uuguzi ni aina ya "vent", inakuwezesha utulivu hasira, kutokuwa na uhakika, kujaza muda wako bure. Ikiwa mtoto haonyeshi dalili za ugonjwa wa kupindukia au kuongezeka kwa hali ya jumla, basi unaweza kujikinga kwa usalama na kitu cha kupendeza. Lakini usipatiliwe, kila kitu kinahitaji kujulikana na kuweka kipimo.
Nini tamu unaweza kuwa mama mama?
Upendeleo hutolewa kwa matunda yaliyoyokaushwa, ini ya ini , wadanganyifu mbalimbali na pastille . Pia kuna
Mbona sio mama mzuri wa kitoto?
Matumizi ya confectionery kwa kiasi kikubwa ni ya juu ya kueneza zaidi ya mwili wa mama na mtoto na wanga. Kwa mtoto hii ni mzigo mkubwa juu ya viungo vyote na mifumo. Ikiwa mama mwenye uuguzi hula vitu vingi vya tamu, basi anapaswa kufikiri kidogo juu ya nini cha kutoa upendeleo katika kesi hii. Pia, kutokana na ubora wa bidhaa, kesi za sumu na tukio la matatizo katika kazi ya tumbo na tumbo ni mara kwa mara. Tamu kwa mama mwenye uuguzi lazima iwe safi, ubora na chini ya kalori. Hii itaepuka tukio la colic, bloating na allergy katika mtoto.