Kupigana na paundi za ziada, wakati mwingine tunaenda kwa aina mbalimbali za waathirika, na mchakato wa kupoteza uzito mara nyingi ni vigumu kwetu kimwili na kisaikolojia. Hata vigumu, kuwa kwenye mizani, angalia kwenye ubao wake ni kupunguzwa kidogo tu kwa utendaji.
Kupambana na uzito mkubwa ni muhimu kwa msaada wa mazoezi ya kimwili, mlo na njia sahihi ya maisha. Kuweka uzito katika kawaida, ni muhimu kuacha pipi, usila masaa matatu kabla ya kulala na mara kadhaa kwa siku kunywa chai ya phyto ili kusafisha mwili.
Phytotea kwa kupoteza uzito na mali zake
Ikiwa unapoamua kunywa chai ya kutakasa, usiwe na tumaini la kwamba mafuta yatakwenda peke yao. Sio kabisa. Kila aina ya chai ya phyto ni diuretic, inaweza tu kuondoa maji ya ziada na kutolewa mwili kutoka sumu na sumu. Kwa ujumla, hii "inasambaza" kimetaboliki, lakini kugusa mwisho bado ni chakula chako.
Matumizi ya chai ya chai
Chaguo bora kwa afya yako ni chai sahihi. Kwa mfano, ikiwa una dystonia ya mishipa, basi unaweza kutazama chai kwa misingi ya jani la birch. Ina mali ya vasodilating na athari ya antispasmodic. Unaweza pia kuchukua phyto-chai kwa tumbo. Teti ya rangi, kwa mfano, inalinda tumbo, nettle - cleans, chamomile huathiri vizuri kuta za tumbo, kama analgesic. Panya ya tangawizi ina uwezo wa kurejesha na kuharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili.
Matunda ya chai ya ini
Ili kuboresha kazi ya ini, kupunguza kuvimba au kuzuia colic hepatic, utunzaji maalum wa mitishamba inahitajika. Kichocheo cha chai hii ya mimea ina jani la birch, mimea ya maumivu, makalio, mint, thyme, celandine, mmea. Chakula cha mitishamba hutumiwa mara tatu kwa siku kwa siku 60 katika hatua mbili. Muda kati ya hatua haipaswi kuwa zaidi ya siku 14.
Pia ni muhimu sana kwa kusafisha ini ya phytotea kulingana na artikke. Chai hiyo inapaswa kunywa mara moja au mbili kwa siku kwa siku 20. Artichoke ni nzuri kwa sumu nyingi, huwahirisha, inasaidia na inaboresha kazi ya njia ya utumbo wakati unapokula chakula "nzito".
Phyto-chai kwa tumbo
Ikiwa maumivu katika matumbo huleta usumbufu, unaweza kujaribu ukusanyaji wa chamomile na immortelle. Madawa hayo yana chemsha, na kisha kusisitiza kwa siku tatu. Kunywa mchuzi asubuhi juu ya mwezi. Baada ya miezi michache, kozi inaweza kurudiwa. Hii phytotea ya utakaso sio tu inachukua matumbo yako, pia inasisitiza mfumo wa neva na kupunguza shinikizo la damu.
Phytotea katika Mimba
Swali la nini cha kunywa wakati wa ujauzito ni muhimu sana. Maji rahisi ya kusafishwa - ndiyo, lakini wakati wa siku sisi pia tumekuwa na chai ya kijani au nyeusi, kakao au kahawa. Kutoka
Mama wengi wa baadaye watajitahidi kabla ya kuchukua chai ya phyto kutoka rafu ya maduka makubwa. Na ni kweli, leo unaweza kusoma mengi juu ya faida na madhara ya chai ya mitishamba. Kwa hakika, phyto-chai haina madhara yenyewe, lakini si wote wanaoruhusiwa wakati wa kuvaa mtoto. Madaktari wanakataza kunywa chai kutoka chamomile, ginseng, sage, fennel, hops, marsh, mboga na mimea mingine ya dawa inayochangia sauti ya uzazi, ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Kuna vidonge vya kutosha vyema wakati wa miezi tisa hii. Hivyo, chai ya tangawizi na asali au maji ya limao itasaidia kupigana dhidi ya toxicosis. Lakini, ni bora kuwa si hatari ya afya ya mtoto wako wa baadaye, lakini kushauriana na daktari wako, ambaye anaweza kupendekeza nini mimea itakuwa na manufaa kwa ajili yenu, na ambayo inapaswa kutelekezwa.