Inaaminika kwamba ugonjwa huu huathiri vijana na watu wenye umri wa chini ya miaka 35, lakini inajulikana kuwa inaathiri wale ambao tayari wana zaidi ya 50. Wanasaikolojia na wanasosholojia wanasema kengele, kwa sababu ugonjwa huu ni hatari, hivyo ni muhimu kujua nini dalili zinasemekana kuhusu upatikanaji wake na jinsi ya kujikwamua tatizo sawa.
Utegemezi kwenye kompyuta
Wataalamu wanasema kwamba uwezekano wa mateso ya ugonjwa huu ni kila mtu ambaye anajitolea michezo ya video na burudani ya mtandao zaidi ya masaa 2-4 kwa siku. Utegemezi wa kisaikolojia kwenye kompyuta - hii ni aina ya utumwa, watu wanaacha kuzingatia mawasiliano ya kijamii, maendeleo yao wenyewe, sio nia ya mahusiano ya kimapenzi na ya kirafiki. Yote ambayo ni muhimu kwake ni kupitisha kiwango kipya, kupata bonuses za kweli, kuwa bora katika mchezo, kujifunza vikao.
Dalili za utegemezi wa kompyuta
Katika hatua za mwanzo ni vigumu kuamua kuwepo kwa tatizo, ni dhahiri bado si dhahiri, lakini kuna ishara za kulevya ya kompyuta ambayo ina maana ni wakati wa kuzungumza na mtu kuhusu vipaumbele vyake au kumpeleka kwa rufaa kwa mwanasaikolojia. Dalili hizi ni pamoja na:
- Mgonjwa ana hasira kali wakati akijaribu kuwafunga watu kucheza muda au kufuta mtandao.
- Kuongeza hisia katika vipindi ambavyo hutumia kwenye kompyuta.
- Utegemeaji wa kompyuta umeonyeshwa kwa ukweli kwamba mtu anaepuka mawasiliano ya kibinafsi, anapenda mawasiliano kupitia mtandao au mitandao ya kijamii.
- Mgonjwa anakataa kwenda nje, si nia ya kitu chochote isipokuwa michezo au kuangalia kitu chochote kwenye wavu, anazungumzia tu juu ya hobby yake au anaacha tu kuwasiliana na jamaa na marafiki.
Ishara zilizoorodheshwa ni za msingi, lakini hata uwepo wao sio daima ni dalili kwamba utegemezi ulianza kuendeleza. Wakati mwingine pia hutokea kwamba wanaonyeshwa kwa watu wanaofanya kazi au watu wasio na nguvu ambao wameketi kwenye kufuatilia na wanajaribu kukamilisha mradi muhimu. Katika hali hii, dalili zitatoweka mara baada ya mwisho wa kipindi ngumu kinachohusiana na kiasi kikubwa cha kazi. Kwa hiyo, ni muhimu kufafanua kutoka kwa mpendwa, ambako hasira yake inahusishwa, na kufuatilia maendeleo ya matukio.
Sababu za kulevya kwa kompyuta
Wanasaikolojia na physiologists hufautisha sababu mbili kuu zinazoathiri kuonekana kwa ugonjwa huo. Kwa mujibu wa utafiti, sababu zifuatazo za kuibuka kwa utegemezi wa kompyuta zinaweza kutambuliwa:
- Ukosefu wa kutosha wa kijamii, ukosefu wa hisia za usalama katika mawasiliano ya kibinafsi na watu. Hii ni sababu ya kisaikolojia, utegemezi wa kompyuta unatokea kwa vijana ambao hawana uhusiano wa karibu na wazazi wao, hawajapata uhusiano na wenzao, hakuna maana ya umuhimu wao wenyewe.
- Excretion ya hormone radhi. Sababu hii tayari ni ya kisaikolojia, wakati wa kucheza au kuzungumza katika mazingira mazuri, mwili huunganisha dutu fulani, inaweza kuwa addictive na mtu anajitahidi kufanya kila kitu ili kupata dozi mpya. Kwa yenyewe, hormone ya radhi si mbaya, inasimama nje katika michezo na katika matumizi ya chokoleti, madhara mabaya huanza tu wakati watu wanatoa kila kitu kingine, kwa jaribio la kuchochea kuonekana kwake.
Hatua za utegemezi wa kompyuta
Wakati wa matibabu unategemea kiasi gani kilichojitokeza. Kuna hatua katika maendeleo ya utegemezi wa kisaikolojia kwenye michezo ya kompyuta, ambapo kila mmoja ana sifa zake tofauti:
- Punguza infatuation . Mtu anaanza kushiriki katika mchezo, lakini anaweza kukataa ikiwa hali inahitaji. Hasira na mtazamo mbaya dhidi ya nyanja zingine za maisha bado hazijatokea.
- Ongeza kwa shauku . Mtu katika utawala wake wa maadili hutoa kipaumbele zaidi kwa zaidi ya michezo, anataka kutumia muda zaidi kwenye kompyuta, lakini bado hana kukataa umuhimu wa maeneo mengine ya maisha.
- Hatua ya attachment . Mchezo huu ni wa kuvutia zaidi na zaidi, lakini pia si thamani kuu. Mtu hudhibiti wakati uliotumika kwenye kompyuta, lakini hufanya hivyo kwa hiari kidogo.
- Utegemezi . Mchezo - inakuwa muhimu zaidi katika maisha ya mtu, wakati akijaribu kuiondoa kwenye kompyuta, hysteria huanza, ukatili unaonyeshwa. Anatafuta kufanya kila kitu ili kuchochea uzalishaji wa hormone ya radhi.
Hatua za utegemezi wa kompyuta kwenye mawasiliano ya mtandao na upasuaji wa Internet ni sawa, lakini ni vigumu kutambua maendeleo ya ugonjwa huu, hasa ikiwa inahusisha mtu mzima anayefanya kazi. Wataalam wanapendekeza kutazama historia ya maombi, ikiwa kuna shaka ya tatizo. Hii itasaidia kuamua kama mtu hutumia muda kutatua maswala maalum, kazi au masuala ya kibinafsi, au kutumia muda tu kwenye mtandao.
Ni matokeo gani ya kulevya kwa kompyuta?
Matokeo ya ugonjwa huu ni ya kusikitisha. Mabadiliko mabaya yanaonyeshwa si tu katika maisha ya kijamii, bali pia katika kazi, ngazi ya kisaikolojia. Njia mbaya ya utegemezi wa kompyuta husababisha kuibuka kwa ugonjwa wa tunnel , maumivu ya kichwa, usumbufu katika misuli ya shingo na shingo. Ugonjwa huo unasaidia maendeleo ya magumu duni, kujitegemea, kukataa kufanya kazi za kazi. Haya yote yanasababisha ukweli kwamba mtu hupoteza maisha yake, ikiwa ni pamoja na matarajio na nafasi ya kuwa na familia, kujenga kazi.
Jinsi ya kujikwamua madawa ya kulevya?
Kukabiliana na shida itasaidia mtaalamu wa kisaikolojia. Matibabu ya kulevya kwa kompyuta hujumuisha vikao vya hypnosis, mazungumzo na mtaalamu, kwa lengo la kutambua matatizo ya kibinafsi, vikao vya kikundi na kifungu cha mafunzo. Muda wa kujiondoa unategemea hatua ambayo mtu anapo, kwa muda gani ugonjwa huo umeendeleza, ni magumu gani na sifa za kisaikolojia zilizotokea kwa tukio hilo. Uwezeshaji wa tatizo unaweza kuwa mwanzoni, wakati watu bado wanajidhibiti na kuweka kipaumbele kwa usahihi.
Utegemezi kwenye michezo ya kompyuta
Vile vile matatizo yanaonekana wakati wa ujana, na kwa wanaume kutoka miaka 30 hadi 35. Madawa ya mchezo wa kompyuta mara nyingi husababishwa na kutoridhika na maisha ya mtu mwenyewe, ukosefu wa hisia wazi. Katika hatua ya mwanzo, jamaa bado hawajui shida, wanaamini kwamba hii ni hobby ya muda mfupi ambayo itapita haraka. Ni muhimu kutunza ikiwa mtu anaanza kutumia muda wake wote wa bure kwenye mchezo. Ishara ya hatari ni kwamba anakataa shughuli zingine, huzungumza na hupuuza kazi zake, wafanyakazi na nyumba.
Matokeo ya utegemezi kwenye michezo ya kompyuta
Vijana wana shida na mafanikio ya kitaaluma, wanakataa kujenga mahusiano ya kijamii, wakati mwingine kufanya uhalifu, hawawezi kutofautisha ubora kutoka kwa ulimwengu halisi. Kwa watu wazima, utegemezi wa michezo ya kubahatisha kwenye michezo ya kompyuta unaweza kusababisha kuvunjika kwa familia na kazi, mara nyingi wake huacha washirika na matatizo hayo, kwa sababu tabia ya mvulana mara nyingi hufanana na matendo ya mtoto. Mfumo wa thamani wa wanaume unabadilika, hakuna nafasi zaidi ya watoto, ndoa, mafanikio ya vifaa.
Jinsi ya kukabiliana na kulevya kwa michezo ya kompyuta?
Hatua za mwanzo zitasaidia kupunguza kikomo au kushindwa kabisa. Katika kipindi hiki, mtu bado anaweza kutambua hali halisi ya mambo kwa kutosha. Tangu hatua ya kushikamana, utegemezi wa kisaikolojia kwenye michezo ya kompyuta unatibiwa tu kwa msaada wa mtaalamu. Wale jamaa wote wanaweza kufanya ni kumchukua kijana, au kumshawishi mtu mzima wa kutembelea daktari huyu.
Matumizi ya kompyuta - sekategizm
Ikiwa mpendwa hutumia muda mwingi kwenye wavu, anaanza dating huko na anafanya tu internet, labda hii ni tatizo. Mtandao unahusishwa na kuonekana kwa untidiness, isiyo ya utimilifu wa wafanyakazi wake na wajibu wa ndani, kuonekana kwa nafasi ambayo tu katika ubora ni ya kuvutia. Mtu huanza kutumia fedha kwa ununuzi wa vifaa vya ziada, kwenda mtandaoni mara kwa mara. Katika hatua ya mwanzo, mipango inayozuia upatikanaji wa mtandao, vitendo vyenye kuonekana kwa raha nyingine katika maisha itasaidia.
Kuzuia madawa ya kulevya
Ili kuzuia maendeleo ya tatizo itasaidia vitendo rahisi. Mapambano dhidi ya madawa ya kulevya yanaanza na ukweli kwamba watu wa karibu wanapaswa kufanya kila kitu ili kumfanya mtu ahisi vizuri na asifurahi tu kwenye mtandao, kutembea kwa pamoja, michezo, mazungumzo na uwepo wa mila ya familia - yote hii inahusu vitendo vya kuzuia. Ni muhimu kuweka kikomo cha muda cha kutumia Intaneti, kwa kufanywa kwa msaada wa mipango maalum au kwa makubaliano kati ya washirika au watoto na wazazi.
Ukweli wa ukweli juu ya madawa ya kulevya
Ijapokuwa shida ilitokea hivi karibuni, matukio kadhaa ya kutisha yameonekana tayari, ambayo yanaonyesha wazi umuhimu wake. Mambo kuhusu madawa ya kulevya yanaonyesha kwamba vijana na watu wazima wanaweza kwenda kwa ugonjwa huu hata kwa mauaji. Inajulikana kuwa:
- Katika China, michezo ni marufuku ambapo majeruhi ya kimwili hutolewa kwa mashujaa wa kweli, kwa mujibu wa wataalam hii hii husababisha ukuaji wa uhalifu kati ya vijana.
- Kijana wa Amerika, aliyepiga walimu na wanafunzi wenzake, alikuwa anategemea kompyuta. Hakuelewa kuwa alikuwa akifanya mauaji kwa kweli.
Utumiaji wa madawa ya kulevya ni hatari, kwa hiyo ni muhimu kufuatilia kama hauathiri karibu na marafiki wake, na kujidhibiti wakati unatumia mtandao hautakuwa na maana. Ikiwa unasadiki shida hiyo, wasiliana na mtaalamu mara moja. Athari nzuri huanza kuonyesha mara moja baada ya kikao cha kwanza, matibabu husaidia, lakini unahitaji kuanza kwa wakati.