Kuondoa tabia mbaya si rahisi, hasa ikiwa mwanamke anatoa sigara kwa ghafla, kwa sababu matokeo ya afya yake yanaweza kuwa katika hali hii sio tu.
Kuacha sigara - matokeo kwa wanawake kwa miezi
Kwa hivyo, ikiwa msichana ameacha tabia mbaya, basi anapaswa kuwa tayari kwa matokeo hayo:
- Katika mwezi wa kwanza baada ya mwanamke kuamua kuacha sigara, matokeo ya afya itakuwa kwamba uzito wake ni uwezekano wa kuongezeka kwa kasi. Bila shaka, kuna tofauti ya furaha na kanuni hii, kwa sababu baadhi tu kupoteza kabisa hamu yao, na sio tu kupata mafuta, lakini pia kupoteza uzito. Lakini, mara nyingi zaidi kuliko hivyo, msichana huanza kumtia shida (kwa sababu kujiondoa tabia mbaya ni kitu lakini mkazo) na hii inasababisha kuongezeka kwa uzito wa mwili. Katika kipindi hicho, mzunguko wa hedhi unaweza kutetemeka, kuchelewa hutokea au, kinyume chake, kila mwezi huja mapema. Yote yameunganishwa na dhiki sawa ambayo husababisha mabadiliko sawa katika mwili. Mbaya mwingine matokeo ni tukio la usingizi au usingizi mkali, ukolezi ulipungua, kuongezeka kwa wasiwasi. Halafu ni sababu sawa ya shida.
- Katika mwezi wa pili, uzito unaweza kuendelea kukua, lakini tayari kuna nafasi ya kuacha mchakato huu ikiwa unapoanza kudhibiti chakula chako. Vidokezo vingine visivyofaa wakati huu vinapaswa kutoweka, katika tukio hilo ambalo halikutokea, hakikisha kuona daktari, labda unahitaji msaada wake.
Kwa ufupisho mfupi, tunaweza kuzingatia kwamba ikiwa unachaacha sigara, matokeo mabaya zaidi ambayo yanakuishia ni shida. Unaweza kuiondoa, kuweka muda wa hamu ya sigara iwe rahisi sana, hivyo usiwe wavivu kugeuka kwa mtaalamu ambaye anaweza kukuchukua sedative, hivyo uwezekano wa mafanikio utaongezeka tu.