Kupoteza uzito bila chakula

Je, ni aina gani ya mlo haijapatikana leo - buckwheat, protini, kuchemsha, nk. Hata hivyo, zaidi ya tofauti zao, imara kukataa chakula kilichowekwa. Lakini ni yenye thamani ya kupigana na kupendeza wapiganaji na uzito wa ziada - kula kupoteza uzito na bila chakula.

Njia za kupoteza uzito bila chakula

Njia za kawaida na za ufanisi za kupunguza uzito bila chakula ni pamoja na:

1. Usingizi wa afya na wa muda mrefu . Wakati usingizi unapofanya vitendo vya uvivu, ikiwa ni pamoja na vitafunio visivyo na maana, unaweza kujitahidi kutumia asilimia 6 ya kalori. Ikiwa unaweza kuhesabu hii kwa kilo, inaonyesha kwamba zaidi ya mwaka unaweza kujiondoa kilo 6 cha uzito wa ziada! Zaidi, kulala pia kuna ukweli kwamba kutosha kwake husababisha hamu ya kula, kulazimisha mtu kula zaidi kuliko kawaida.
2. Tembelea sauna au sauna mara kwa mara . Kupoteza uzito kwa ufanisi bila mlo, unahusishwa na kutengana na mwili kwa joto la juu, inaboresha na huchochea michakato ya metabolic katika mwili. Pamoja na jasho jasho na slag, chumvi. Damu inaendesha kasi kwa njia ya mishipa, na kwa hiyo mchakato wa kuchomwa mafuta huharakisha.
3. Massage . Matokeo ya utaratibu huu ni sawa na athari ya kuoga. Kama matokeo ya athari ya nguvu kwenye tishu ndogo, mzunguko wa damu huongezeka, kimetaboliki huanzishwa na mchakato wa kuchomwa mafuta hufanywa kwa mahitaji ya kuongezeka ya tishu. Ukawaji wa misuli na ongezeko la stamina, seli zinajaa zaidi na oksijeni, na sentimita za ziada "mtiririko" kwa urahisi na kwa haraka.
4. Michezo . Kupoteza uzito bila chakula kwenye nyumba haiwezekani bila kujitahidi kimwili. Watu wawili wanaokula sawa watakuwa na uzito tofauti kama mtu anachoma kikamilifu kalori katika mazoezi na mwingine hutumia wakati juu ya kitanda. Mafunzo ya kawaida sio tu ahadi ya takwimu kali, lakini pia afya bora.
5. Bioadditives . Vidonge maalum vya chakula, ambayo mara nyingi hujumuisha mwani, mbegu za mboga, vipindi vingine vya manufaa husababisha hamu ya chakula, kuongeza kasi ya kimetaboliki, kuzuia kunyonya mafuta, kuwa na athari laxative, ambayo pamoja inakuwezesha kufikia haraka matokeo na kupoteza uzito. Lakini ni muhimu kufuata sheria za upotevu wa uzito bila ya kula na kuzingatia madhubuti.
6. Kuingilia upasuaji . Hii ni njia ya kardinali ya kupambana na fetma. Inatumiwa wakati mbinu zingine hazitatoa matokeo yaliyohitajika. Inaweza kuwa kama suturing ya tumbo, na liposuction, na njia nyingine. Kwa hali yoyote, hizi nuances zote lazima kutatuliwa na daktari wako.