Jordgubbar na maziwa - nzuri na mbaya

Jordgubbar sio tu matunda ya ladha, lakini ghala la vitamini ambazo zinaweza kufaidika mwili mzima. Jambo kuu ni kutumia kwa usahihi utajiri huu wa vitamini.

Strawberry "dawa"

Jordgubbar zina mali bora ya uponyaji. Msimu wa "tiba ya matibabu" na jordgubbar mpya huweza kuimarisha njia ya utumbo, kusaidia mwili kusafisha vimelea na amana hatari katika njia ya utumbo. Strawberry hupunguza mchakato wa kuzeeka wa mwili, hutumiwa katika cosmetology, na wataalam wengine wanasema kwamba jordgubbar huzuia maendeleo ya seli za kansa.

Jordgubbar hupendekezwa kutumiwa safi katika msimu, kwa sababu inaamini kwamba berries safi ni muhimu zaidi. Anakula moja kwa moja kutoka kwenye kichaka au anaandaa sahani baridi na vinywaji, akiongeza cream; msimu na cream ya sour na sukari ya unga, kuandaa supu za berry, desserts ya strawberry.

Tunataka kukuletea sahani nyingine ambayo inaweza kutumika si tu kama dessert - ni strawberry na maziwa.

Koroga strawberry na maziwa

Siku ya joto ya majira ya joto, hutaki kula supu ya moto au borsch, lakini unaweza kuandaa sahani kamili ya chakula cha jioni na jordgubbar tunapenda. Ili kufanya strawberry na maziwa, chukua kilo 0.5 ya jordgubbar, vikombe 2 vya maziwa ya baridi.

Majani ya jordgubbar yatafuta katika blender, kuweka safi strawberry katika sahani ya kina, na kisha uijaze na maziwa ya baridi. Ikiwa strawberry ni sour, unaweza kuongeza sukari ili kuonja. Supu ya majira ya joto ni tayari! Kweli, mtu atasema kuwa hii si supu, lakini mtindi wa strawberry au kitanda. Hebu iwe hivyo, lakini ukweli kwamba itakuwa ladha - hakuna shaka, lakini kama strawberry na maziwa ni muhimu - inapaswa kuchunguza.

Je, "maziwa ya strawberry" yanadhuru?

Katika matumizi ya jordgubbar, hakuna mtu anayeweza kuwashawishi, maziwa pia huchukuliwa kama bidhaa za chakula, lakini ni mchanganyiko wa "maziwa na jordgubbar" inayoonyesha utangamano wake? Vinginevyo, haiwezekani kuzungumza juu ya faida za sahani hii. Lakini tunaweza kuwa na utulivu: bidhaa hizi mbili hufanya kama majirani mzuri: hufanya jozi bora sio tu ya ladha.

Jordgubbar na maziwa zina maudhui ya chini ya kalori (kalori 41 tu) na ni bora kwa wale wanaoangalia uzito wao. Na ikiwa unaongeza asali badala ya sukari, kisha kunywa kunakiliwa kikamilifu kinga na kuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva. Aidha, jordgubbar inapaswa kuliwa kwa tahadhari kwa wale wanaosumbuliwa na asidi ya juu ya tumbo, na kwa pamoja na maziwa, shida hiyo itatoweka.

Kujua ni jinsi gani strawberry yenye manufaa, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa uwiano wa bidhaa ambazo tunachukua kwa ajili ya kupikia. Hivyo, sukari zaidi au maziwa ya mafuta, chini ya mlo itakuwa sahani. Strawberry hiyo na maziwa italeta manufaa kidogo, ingawa hakutakuwa na madhara fulani kutoka kwao.