Jinsi ya kupoteza uzito na tangawizi?

Sasa, wakati mila ya Magharibi na Mashariki inatumiwa kila mahali, njia mbalimbali za kupoteza uzito na kupona huvamia kikamilifu maisha yetu. Inaaminika kuwa moja ya siri za umoja wa wanawake wa mashariki zinaweza kuitwa tangawizi - hii ya moto ya kupumua, yenye maua ya spicy inatumiwa ndani yao katika idadi kubwa ya sahani.

Je, tangawizi husaidia kupoteza uzito?

Kwa swali la iwezekanavyo kupoteza uzito kutoka kwa tangawizi, wengi huwa na wasiwasi: inaonekana, jinsi gani msimu wa kawaida unaweza kuwashawishi uzito? Hata hivyo, kila kitu si rahisi sana.

Tangawizi ni mmea, sehemu ya mizizi ambayo hutumiwa kama mchanganyiko wa chakula au ardhi kwa hali ya poda na hutumiwa kama msimu. Mchanganyiko wa tangawizi katika nchi yetu kwa kiasi kikubwa kutokana na umaarufu wa Sushi ya Kijapani na safu - sahani hizi hutumika kwa jadi kwa pua maalum za farasi za farasi na farasi za mizizi ya tangawizi.

Kwa upande wa mashariki, kwa muda mrefu umejulikana kuhusu mali ya ajabu ya tangawizi, ambayo inafanya hivyo kuwa muhimu sana. Ikiwa unasajili tu wale ambao kwa moja kwa moja wanaweza kuathiri uzito, hupata orodha kubwa:

1. Ina athari ya kusisimua, diaphoretic, tonic, choleretic - na kwa hiyo, itatoa nguvu na nishati ya kufanya mazoezi, kusaidia kuchoma kalori zaidi na ufanisi zaidi kuondoa maji ya ziada na sumu kutoka kwa mwili na hivyo kupoteza uzito kwa msaada wa mizizi ya tangawizi.
2. Ina athari ya laxative nyepesi, ambayo ni muhimu kwa utakaso bora wa matumbo na kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito. Kwa maana hii, kupoteza tangawizi husaidia kusafisha mwili.
3. Ni dawa ya ufanisi kwa uchovu wa kiakili na kimwili, ambayo ina maana kwamba una nguvu za kutosha za maadili si kushambulia tamu na kimwili - usivunja mafunzo. Baada ya yote, katika suala la jinsi ya kupoteza uzito na tangawizi, ni muhimu kufuatilia chakula na zoezi!
4. Inaboresha mzunguko wa damu, kuimarisha mishipa ya damu, inaboresha kumbukumbu na kujifunza - shughuli zozote za michezo zitapewa rahisi, ambayo ina maana kwamba wataipenda zaidi na kutoa matokeo bora zaidi. Mizizi ya tangawizi inaruhusu kupoteza uzito kwa kuamsha nguvu za ndani za mwili.
5. Tangawizi ni ufanisi dhidi ya kukaa, ambayo ina maana kwamba wakati unapoteza uzito, ngozi yako itaendelea imara na sauti.
6. Inaharakisha kimetaboliki katika mwili - hii ndiyo mali kuu ambayo inakuwezesha kutumia tangawizi kwa kupoteza uzito. Michakato yote ni ya haraka, na amana ya mafuta yanagawanyika zaidi - hivyo tangawizi husaidia kupoteza uzito.

Kujua taarifa hii, fikiria - unaweza kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi au la. Ikiwa kunywa chai ya tangawizi na mikate na mikate na kulala usiku wakati wa kitanda - haitasaidia sana, kwani haiwezekani kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi bila juhudi nyingine. Lakini kama unachukua chakula cha haki na zoezi rahisi katika tangawizi ya asubuhi itapunguza kasi ya kupoteza uzito.

Jinsi ya kula tangawizi kupoteza uzito?

Kwa kuwa unaweza kuchukua tangawizi kupoteza uzito, unaweza kwa njia nyingi, tutaelezea wachache. Kimsingi mapishi yoyote hukubali sheria zifuatazo: kupikwa kunywa lazima kunywa katika sehemu ndogo wakati wa siku kabla ya chakula na kati ya chakula, kunywa lita moja kwa siku. Hivyo, mapishi ya jinsi ya kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi:

• katika thermos, kuweka kipande cha vitunguu, kipande cha tangawizi na uijaze na sehemu ishirini za maji ya moto. Kusisitiza katika thermos imefungwa kwa dakika 20;
• Mpango wa 5-7 cm ya mizizi katika chupa ya thermos na kumwaga maji ya moto, kusisitiza nusu saa;
• katika thermos, kuweka 5-7 cm ya tangawizi mizizi, nusu ya limao. Jaza maji ya moto. Hebu nio pombe kwa nusu saa. Kabla ya kunywa, ongeza kijiko cha asali kwa kioevu kilichopozwa kidogo.

Tangawizi imeongezwa kwenye sahani nyingine, hivyo athari itakuwa imara zaidi.