Nani kati yetu katika utoto hakutaka kunywa kaka na joto na harufu nzuri na maziwa? Hakika hii kunywa inapendwa na kila mtu: watu wazima na watoto. Lakini mbali na sifa bora za ladha ya mali muhimu katika poda ya kakao, kuna zaidi ya inaonekana katika mtazamo wa kwanza.
Kwa kuwa mara nyingi wanawake hupenda kula kitu kitamu na kufunikwa na chokoleti, wengi wanavutiwa na manufaa ya kakao kwa wanawake, kwa sababu iko kwenye pipi nyingi za favorite, biskuti, keki, jellies, mikate, puddings, ambayo wakati mwingine hufanya iwe vigumu kwa wanawake nzuri kukataa . Majibu ya maswali haya na mengine yanaweza kupatikana katika makala yetu.
Faida za Cocoa
Matumizi ya kakao kwa kiasi kikubwa huongeza mood na inaboresha ustawi. Sio kitu ambacho Waaztec wa kale waliitwa maharagwe ya kakao "chakula cha miungu." Kunywa kikombe kimoja cha kunywa kisicho cha kawaida unaweza kuimarisha nishati kwa siku nzima inayoja. Na ingawa kalori ya maudhui ya zawadi hii ya asili ni ya juu - karibu 400 Kcal kwa gramu 100 ya bidhaa, faida ya kakao kwa kupoteza uzito kutoka hii si kupungua. Kwa hiyo, kujitetea ndani yake wakati wa kupambana na uzito wa ziada sio lazima kabisa. Hasa kwa kikombe kimoja cha "nishati" ya asili ni ya kutosha gramu 10 za poda, na kwa kiasi hiki ni bure kabisa kwa takwimu.
Faida kubwa ya kakao iko katika uwezo wake wa kuzalisha mwili wa homoni ya endorphin ya furaha. Na hii ina maana kwamba kuna chokoleti cha ubora, au kunywa kakao kwa kiasi ni muhimu sana, na chakula chochote nacho kitapita kwa urahisi na bila unyogovu. Akizungumza kuhusu manufaa ya kakao kwa kupoteza uzito, hatupaswi kusahau kuhusu mali zake za mapambo. Kuweka chokoleti husaidia kupambana na cellulite, kakao iliyokatwa mara nyingi hutumiwa kama kichwa cha kusafisha, na siagi ya kakao inalisha na hupunguza ngozi.
Matumizi ya kakao pia ni katika maudhui ya vitu vilivyotumika kwa biolojia ambayo husababisha mwili wetu kufanya kazi kwa haraka, kuboresha kumbukumbu, kuchochea shughuli za akili, kurudisha mfumo wa neva, kusaidia kuzingatia, kuondokana na mawazo ya mbali na sclerosis nyingi. Kutokana na asidi zilizojaa na zisizohifadhiwa za mafuta zilizomo katika kakao, damu husafishwa kwa cholesterol , na ngozi inakuwa elastic na taut zaidi.
Pia, watu wengi wanashangaa kama kuna caffeine katika kakao. Bila shaka, kuna - 0.05 -0.1%, na hii ni kidogo kabisa. Lakini dutu kama theobromine iko hapa kwa kiasi kikubwa, hivyo kakao haipendekezi kwa watoto hadi miaka 3 na watu wazima kabla ya kulala.