Cellulose kwa kupoteza uzito

Leo, wakati huna haja ya kufanya kazi katika shamba na kuwinda, watu huongoza maisha ya kuongezeka. Mara nyingi tunaweza kukaa au kusema uongo. Misuli atrophy, na mafuta hukusanya katika maeneo mbalimbali. Watu wengi wanakabiliwa na uzito wa ziada, hata bila ya kuwepo kwa maandalizi yake. Mara nyingi tunapanganya njaa na hamu ya chakula na kula kutoka kwa shida, kutokana na upungufu, kwa sababu tu kitu cha ladha kilikuja mikononi mwako. Jinsi ya kushinda tamaa hii mbaya ya kutafuna kila kitu? Kuna mengi ya vidonge maalum kwenye soko ambayo itasaidia kupunguza wastani wa hamu ya kula. Kwa mfano, massa ya chakula. Ni fiber ya chakula iliyotolewa kutoka selulosi ya pamba. Katika pharmacy, selulosi kwa kupoteza uzito inauzwa kwa namna ya vidonge au poda.

Mali ya selulosi

Kuingia ndani ya tumbo, nyuzi za selulosi husababisha kioevu kilicho ndani yake na kinachoongezeka, kikiongezeka kwa ukubwa. Wao kujaza nafasi, na ishara ni kupelekwa kwa ubongo wako kwamba tumbo ni kamili na kuna hisia ya satiety. Kwa hiyo, itakuwa rahisi kwako kuacha chocolates nyingi na kupunguza kiasi cha chakula kinachotumiwa. Hata hivyo, selulosi kwa kupoteza uzito haina nafasi ya chakula kabisa ya kawaida. Haijumuisha vitamini vyote na kufuatilia mambo ambayo ni muhimu na muhimu kwa mwili. Kwa kuongeza, damu yako haifai watapata kiasi cha kutosha cha sukari, na upungufu wake husababisha hisia ya njaa tena.

Matumizi ya selulosi

Kuchukua selulosi kwa maji mengi, vinginevyo kunaweza kuwa na madhara kwa namna ya kuvimbiwa au matatizo ya utumbo. Tumia kwa nusu saa kabla ya mlo kuu.

Kwa ufanisi, maoni yanatofautiana hapa. Mtu anahisi matokeo yake katika siku 7-10 za matumizi yake ya mara kwa mara, na kwa mtu husaidia kamwe. Mara nyingi, wanawake walilalamika kuwa hisia ya njaa ni kwa masaa 2-3 tu, na kisha kurudi tena kwa nguvu mbili. Kwa wazi, katika hali hii kila kitu ni cha kibinafsi, na huna dhamana ya matokeo.