Volleyball ya Beach

Katika msimu wa joto, wengi wangependa kuchanganya biashara na radhi na kukimbia chini ya jua kali kwa mpira. Volleyball ya bahari sio tu ya kupendeza kwa kupendeza serene pwani, lakini pia husaidia kulipa fidia ya shish kebabs na vyakula vingine vya juu vya kalori, ambavyo vina uhakika wa kuongozana na burudani katika asili. Mara nyingi unavyocheza, unapata bora zaidi. Kwa kuongeza, utaendeleza uratibu wa harakati na majibu ya haraka. Ndiyo, na kutoa mzigo kwa misuli zaidi kwa furaha katika mchezo wa timu ya furaha, badala ya peke yake kukimbia karibu na hifadhi na mchezaji.

Beach volleyball: maelezo

Beach volleyball, ambayo ina jina la pili, la kawaida zaidi - mapenzi-mapenzi, sasa linajulikana sana. Juu ya fukwe nzuri kuna hakika maeneo maalum ambayo inaruhusu kila mtu kuwa na furaha na joto, na hata kufanya marafiki mpya.

Mchezo kama mpira wa volleyball ni rahisi zaidi kuliko kawaida: hapa sheria zote ni rahisi kabisa, na hata mpira unaweza kupigwa sio tu kwa mikono, lakini kwa ujumla na yote ambayo ni muhimu. Unaweza kucheza na angalau watu wawili, angalau kumi. Jambo kuu katika kesi hii ni kuwepo kwa timu mbili tu. Lengo la mchezo linabaki classic: unahitaji kugonga mpira kwa wavu, upande wa wapinzani, ili wawe na muda wa kurudi nyuma, na mpira ukagusa.

Kuna idadi ya vipengele unapaswa kuzingatia ili uifanye mchezo uzuri na salama:

1. Ukubwa wa mahakama ya volleyball ya pwani inapaswa kuwa juu ya mia 16x8 na kugawanywa kwa nusu kwa wavu wa juu. Katika kesi hiyo, tafadhali kumbuka kwamba uwanja wa michezo haipaswi kuwa na nguvu au kupandwa na majani: volleyball ya bahari ni mchanga hasa.
2. Mchanga wa volleyball ya pwani ni thamani ya kuangalia mbele ya mchezo: ikiwa unaona kuna vidogo mbalimbali vya mkali, kioo au uchafu wa vifuko, ni bora kuacha mchezo ili usitumie siku zote katika kliniki ya kimbari ya karibu.
3. Urefu wa wavu kwa ajili ya volleyball ya pwani ni 2.24 m. Sio chini sana, lakini sio juu sana. Kwa neno, washiriki wa ukuaji wowote wanaweza kutupa kwa urahisi mpira kupitia urefu huo.
4. Mpira wa volleyball ya pwani inapaswa kuwa kubwa zaidi kuliko mpira wa kawaida.
5. Fomu ya volleyball ya pwani ya wanawake ni swimsuit yako. Wasichana wengine huvaa kifupi, lakini unaweza kufanya bila yao.

Kama unaweza kuona, hakuna kitu ngumu katika hii, vifaa vya gharama kubwa hazihitaji - unahitaji tu hisia kubwa!

Beach volleyball: sheria za mchezo

Tutachunguza sheria za msingi za mpira wa volleyball, ambayo itasaidia urahisi kupitia uwanja wa vita:

1. Mpira umeingia na mchezaji ambaye huiingiza kwenye nafasi ya kona. Bila shaka, mpira lazima kuruka juu ya wavu.
2. Wachezaji wa timu moja wanaweza kuhamisha mpira kwa kila mmoja hadi kufikia tatu - baada ya kuwa lazima wapate wapinzani.
3. Kuwapiga mpira timu zitakuwa mpaka uwanja wa mpira au timu sio makosa.
4. Wakati timu inapopiga lengo, inapata uhakika na haki ya kuwasilisha.
5. Seva ya kwanza itaendelea kutumikia mpaka timu itakosea katika kitu chochote au kukosa mpira. Halafu, wote hutumikia upande mwingine juu ya kanuni hiyo.
6. Mechi hiyo ina raundi tatu: kwanza mbili juu ya pointi 21, uamuzi - tu 15 (tu kama matokeo ya mbili ya kwanza ni kuteka).
7. Tofauti katika alama lazima iwe pointi 2 au zaidi, hivyo kama timu katika duru ya tatu zina akaunti 14:14, mchezo sio hadi 15, na hadi pointi 16.
8. Katika kila mchezo, timu zote mbili zina haki ya muda wa sekunde thelathini.
9. Mafunzo lazima kubadilisha pande mara kwa mara. Kwa kweli, hii kawaida hufanyika kutoka pande zote hadi pande zote.

Baada ya kujifunza kucheza mpira wa volleyball, utapata kujiamini, kujifunza nini roho ya ushindani ni na itakuwa ya kuvutia zaidi kutumia wakati wa likizo.