Kwa kweli, sisi wote tunapota ndoto ya takwimu kamili, lakini tunataka kuweka juhudi ndogo ndani yake. Nini cha kufanya kama sabuni kuhusu mlo na mafunzo ya kutosha haifai joto kwa njia yoyote? Jaribu kupoteza uzito na mshiko wa siki! Kwa ujuzi, wataalam hutuhakikishia kuwa kgs 1-3 zinaondolewa kwa kipindi cha 1. Pia kumfunga apple cider siki itasaidia kukabiliana na cellulite. Wengi huwa na shaka ya ufanisi wa wraps kwa kupoteza uzito na siki. Na, kama mazoezi inavyoonyesha, kwa bure, kwa utaratibu sahihi, matokeo mazuri yanahakikisha. Madhara ya vidole vya siki mara nyingi hulinganishwa na athari za sauna. Vinegar huongeza majambazi na kukuza uharibifu wa amana ya mafuta na inaboresha mtiririko wa damu. Maji ya ziada hutolewa pamoja na jasho, na tunapata mwili wa kujengwa na ngozi ya elastic.
Kitu pekee ni, ni thamani ya kujiandaa kwa harufu ya "ajabu", ambayo kwa hakika itaenea ndani ya nyumba. Lakini uzuri unahitaji dhabihu, sivyo? Kwa hiyo, mbele ya mkutano na siki ya apple cider na ukingo kwa kupoteza uzito, ambayo kwa hakika itatupa fomu ya taka.
Jinsi ya kufanya kitambaa cha acetiki kwa kupoteza uzito?
Kama ilivyoelezwa hapo awali, kwa kununuliwa hii ni bora kuchukua siki ya apple siki, divai pia inafaa, hali kuu ni kwamba inapaswa kuwa ya asili. Kuandaa mchanganyiko wa kufunika tu, kuchanganya maji na siki ya 6% (kama siki ni 3%, usichanganya kitu chochote) kwa uwiano wa 1: 1. Katika mchanganyiko huu, sisi huboresha karatasi ambayo tunawageuza wote katika kipande kimoja. Katika hatua hii, mtu hawezi kufanya bila msaidizi, kwa hatua inayofuata itafungwa kwa ukingo wa plastiki na kuwekwa chini ya blanketi. Katika hali hii - na blanketi iliyopigwa kutoka pande zote (hewa haipaswi kuingia mwili), ni muhimu kutumia saa moja au moja na nusu. Labda katika dakika ya kwanza ya 15-20, kutakuwa na baridi kidogo, lakini itabadilishwa na hisia ya joto, zaidi ya hayo, jasho la kazi litaanza. Baada ya utaratibu, ongeza na uboresha ngozi. Kurudia ukombozi huu haupaswi zaidi ya siku 2 baadaye.
Ikumbukwe kwamba aina hii ya kuifunga haifai kwa kila mtu, kwa mfano, watu wenye magonjwa ya mfumo wa moyo au mishipa ya ngozi, kufungwa kwa acetiki hawezi kufanywa. Mara nyingine tena, nataka kukumbuka kwamba siki inapaswa kuchukuliwa tu asili - synthetic inaweza kusababisha sumu kali.
Vigaji inakabiliwa na cellulite
- Kupambana na cellulite wrap. Kuandaa mchanganyiko wa siki 6% ya apple cider na maji katika uwiano wa 1: 1. Tunaimarisha bandage hii au kitambaa, ambacho tutasimamia maeneo ya tatizo. Tunazunguka sehemu ambazo tunataka kusahihisha kwa kitambaa kilichowekwa katika suluhisho la siki, na kuifunika kwa ukingo wa plastiki. Lakini hii haitoshi, unahitaji kuvaa nguo za joto na kujificha na blanketi ya pamba. Tunaweka katika hali hii kwa dakika 30-40, baada ya hapo tunachukua oga ya joto na husafisha ngozi na cream au maziwa ya kuchemsha.
Matokeo mazuri yanapatikana baada ya utaratibu wa pili. Unaweza kurudia nyundo kila siku mbili. Mwendo wa taratibu ni kawaida taratibu 10-12. - Honey-siki wrap. 200 gramu ya asali ya asili iliyochanganywa na vijiko 2 3% ya apple siki ya cider. Tunaweka uzito mno kwenye maeneo ya tatizo, amefungwa kwenye sufuria ya plastiki na kuongezwa. Kwa muda wa dakika 20-30 kuondoka mchanganyiko wa kutenda kwenye cellulite yetu, na kisha uoke joto. Kisha, ngozi ingekuwa nzuri kuimarisha na lotion au cream, si lazima kupambana na cellulite. Kuunganisha hii sio tu kunachochea mzunguko wa damu na mtiririko wa lymph, lakini pia inachukua ngozi (bila shaka, ikiwa hakuna mishipa kwa asali) bila kukausha. Bila shaka ni taratibu 10-15, ambayo kila mmoja hufanyika mara 2 kwa wiki.