Vidonda vya miguu ni aina ya absorber mshtuko ambayo hulinda tishu mfupa mzima wa viungo vya chini, pamoja na vifaa vya musculoskeletal. Kwa sababu ya muundo wao, wao wanasimama mizigo ya rangi, pamoja na shinikizo la uzito wa mwili wakati wa kutembea na kukimbia. Mfupa wa kisigino ni kubwa zaidi ya mifupa ya mguu, ni laini, spongy, iliyozungukwa na safu ya mafuta na hupita kupitia mishipa yenyewe ya damu na mishipa, ikiwa ni pamoja na kuongoza sehemu nyingine za mguu. Kutoka kwa calcaneus, tete ya Achilles (kisigino) inayojumuisha na misuli ya gastrocnemius na hutoa uhamaji wa pamoja na mguu.
Kwa nini kisigino cha miguu kinaweza kuumiza?
Hisia za maumivu katika visigino vya wanawake mara nyingi husababishwa na mkazo mzito juu ya miguu, na pia kwa kuvaa viatu zisizofaa (pamoja na kiatu kisichofaa, kuinua, insole, nk), viatu vya juu vya heeled. Hasa ni ukoo kwa watu ambao, kutokana na shughuli zao za kitaaluma, wanapaswa kutembea mengi au kusimama kwa muda mrefu. Wanaoathiriwa sana na kisigino ni wale ambao wana miguu ya gorofa . Kama kanuni, mambo haya yanaweza kueleza kwa nini kisigino cha miguu huumiza wakati wa kutembea na mwishoni mwa siku ya kazi.
Pia, maumivu yanaweza kuelezwa kwa shida kwa kisigino. Hii inaweza kuwa ni kuponda, kupasuka au kupasuka kwa calcaneus, kupasuka au ugani wa tendon. Mara nyingi huzuni huhusishwa na kutua kwa ufanisi baada ya kuruka, kutembea kwenye nyuso za ujasiri, kufanya mazoezi ya michezo mbalimbali. Lakini ikiwa maumivu hayatapita baada ya kupumzika, na sababu za kutisha zimeondolewa, si rahisi kuelewa kwa nini kisigino kwenye mguu wa kulia au wa kushoto huumiza, na jinsi ya kutibu. Kwa kufanya hivyo, wasiliana na mtaalam.
Fikiria magonjwa ya kawaida ambayo yanaweza kugonga kisigino na kusababisha maumivu:
- Plantar fasciitis ("kisigino kisichochea") - kuvimba kwa fascia - ligament gorofa inayounganisha calcaneus na besi za vidole. Hii ni sababu ya kawaida kwa nini visigino vya miguu vinamaliza asubuhi. Ugonjwa huo unasababishwa na dawa na mizigo ya kawaida ambayo husababishia microdamage ya ligament.
- Tendonitis ya tendon ya calcaneus ni mchakato wa kuvuta-kuvimba unaosababishwa na tishu za ligament, kutokana na mizigo mingi au kuhusishwa na kupungua kwa elasticity ya tishu zinazohusiana.
- Osteochondropathy ya kisigino cha calcaneus - necrosis ya calcaneus ya calcaneus. Inadhaniwa kwamba ugonjwa unahusishwa na matatizo ya mishipa na metaboliki.
- Achillobursitis ni kuvimba kwa papo hapo kwa mfuko wa periarticular na eneo karibu. Ugonjwa huo hukasirika na shughuli za kimwili na maambukizi.
- Ugonjwa wa Tarsal ni neuropathy ambayo ujasiri wa tibial umesisitizwa kwa kiwango cha mguu.
- Ukandamizaji wa ugonjwa wa mishipa ya mishipa ni ugumu wa mishipa ya miguu inayoongoza kwa vidole, mara nyingi unasababishwa na kuvaa viatu nyembamba na visigino.
Pia, maumivu ya kisigino yanaweza kuhusishwa na magonjwa mbalimbali ya utaratibu ambayo husababisha uharibifu kwa mifupa na viungo vya miguu:
- arthritis ya ubongo;
- osteomyelitis;
- Ugonjwa wa Bechterew ;
- gout;
- kifua kikuu cha mfupa, nk.
Matibabu kwa maumivu katika visigino vya miguu
Kwa kuwa hawajapata kujua, kwa nini kisigino cha miguu kinaumiza, si lazima kufanya matibabu kwa kujitegemea, ikiwa ni pamoja na tiba za watu. Tiba isiyochaguliwa kwa uangalifu haiwezi tu kutoa matokeo mazuri, lakini pia husababisha maendeleo ya ugonjwa wa msingi, kusababisha maumivu. Kama kanuni, kwa ajili ya matibabu ya dalili nyingi zinazosababisha dalili hii, matibabu ya matibabu hutumiwa ambayo yanachanganya na physiotherapy, massage, gymnastics ya matibabu, kuvaa viatu vya mifupa.