Watu wengi sana, wakitumia uthibitisho wa kujiamini, kufikia matokeo yaliyohitajika. Inageuka kuwa hii inafanya kazi kweli! Je, ni uthibitisho gani? Hizi ni kauli, kwa sababu kila mtu anaweza kubadilisha njia ya kufikiri, kuunda baadaye ya furaha, ambayo kila mtu anajitahidi. Maneno haya yanakusaidia siku nzima, hujitumaini na uwezo wako.
Bila hata kutambua, mara nyingi tunatamka uthibitisho hasi, kusema baadhi ya maneno ya maudhui mabaya kila siku. Kwa mfano, wengi wana maneno "vimelea" - hofu au ndoto na wengine. Kwa hiyo, ili kubadilisha kitu katika maisha yako, kuwa na kujiamini, unahitaji kujifunza kudhibiti maneno na mawazo. Badilisha uthibitisho wote hasi kwa uthibitisho mzuri, ingawa ni vigumu kufanya. Kila asubuhi inapaswa kuanza kwa tabasamu na shukrani kwa kila kitu kinachokuzunguka.
Inageuka kuwa uthibitisho si kitu lakini mawazo yetu. Kwa njia hii rahisi na yenye nguvu sana, tunaweza kushawishi akili ya ufahamu. Chagua uthibitisho utakavyoonyesha tamaa zako, na kurudia mara kadhaa. Ni muhimu kufanya maneno hayo kwa usahihi.
Sheria ya kuunda uthibitisho
- Ikiwa unataka kubadilisha maisha yako kwa bora, basi unahitaji kuunda mawazo yako kwa njia nzuri, bila kutumia kipande cha "si."
- Unajenga mathibitisho kwa sasa, kwa mfano ninajipenda mwenyewe.
- Uundaji maalum wa tamaa zako ni muhimu - ni uthibitisho huu ambao unaweza kusababisha hisia kali.
- Uthibitisho kila mmoja unapaswa kukuhusu tu, pamoja na hali ya mambo yako. Ikiwa ni lengo la kuboresha masuala ya mtu mwingine, basi uthibitishaji huo haufanyi kazi.
Ni muhimu kurudia maneno kuhusu upendo wa kibinafsi. Kwa mfano, ni muhimu kurudia uthibitisho wafuatayo mara kadhaa:
- Ninapenda mwenyewe;
- Ninapenda mwili wangu;
- mwili wangu unapenda kuwa na afya;
- Upendo unazingatia moyoni mwangu;
- kila seli ya mwili wangu inapendwa;
- Ninapenda mwenyewe kwa nani mimi ni nani;
- Ninaweza kuwa kile ninachotaka.
Kusema uthibitisho kila siku kwa wewe mwenyewe au kwa sauti kubwa mara kadhaa ni njia bora ya kufikia malengo, furaha na upendo. Matokeo yake, katika maisha yako kutakuwa na hisia tu na hisia tu, na pamoja nao upendo na uelewa wa pamoja, kujiamini kwako kuja kwako.
Uthibitisho muhimu sana kwa kuongeza kujiheshimu. Kuheshimu sana ni msingi wa mabadiliko mazuri. Ikiwa mtu haamini mwenyewe, hajipenda mwenyewe, na hajisiki kwamba anastahili bora zaidi katika maisha, hawezi kupata chochote. Mawazo yetu yote yanaweza kufikiwa. Kwa hiyo, kwa hali yoyote unaweza kuzingatia ukweli kwamba wewe ni mbaya au hakutaraji kitu chochote kizuri katika maisha.
Hebu wewe mwenyewe, na kisha utajijipenda mwenyewe. Unapaswa kujua kwamba wewe ni mtu wa pekee. Kwa hiyo badala ya kukuza mapungufu yako, kusisitiza heshima yako, ongeze kujiheshimu kwako na uthibitisho, kurudia: Mimi ni mzuri. Na kwa kweli utaangalia hivi karibuni uonekano wako kutoka upande mwingine.
Kwa nini hawawezi kuthibitisha kazi?
- Kwanza, inaweza kutokea kwa sababu unaweza kutumia neno "unaweza" katika maneno yaliyojengwa. Baada ya yote, mawazo yako ya ufahamu hujua kwamba unaweza, na kwa hiyo neno hili halihitaji kuingizwa kwenye uthibitisho.
- Pili, ikiwa hurudia mara kwa mara uthibitisho, wataacha kufanya kazi kwako.
- Usisahau kwamba misemo lazima iwe wakati wa sasa, sio baadaye.
- Ikiwa huamini kile unachosema, uthibitisho husababisha upinzani, basi uwezekano wao hautafanya kazi.