Ushawishi wa kompyuta juu ya afya ya binadamu

Uhai wetu unazidi kuunganishwa na teknolojia na mifumo ya umeme. Tayari ni vigumu kwetu kufikiria maisha bila kompyuta na mtandao , lakini wazazi wetu waliishi kwa amani bila yote haya.

Kompyuta inafanya maisha rahisi kwa watu kwa kuwasaidia kufanya kazi na habari. Sisi ni kutumika kwa ukweli kwamba yeye ni katika kila nyumba, kwamba hatufikiri tena juu ya jinsi anavyoathiri.

Watafiti wengi wanasema kwamba ushawishi wa kompyuta juu ya afya ya binadamu utaonekana tu ikiwa mtu hutumia zaidi ya masaa 3 kila siku mbele ya kufuatilia. Hapa, bila shaka, ni lazima tuchukue mfano wa kufuatilia, umri wa mtu na kile PC inatumiwa. Lakini kwa hali yoyote, athari mbaya ya kompyuta inaonekana katika ubongo wa binadamu, macho, mzunguko wa damu, viungo vya kupumua, mifupa na psyche.

Ushawishi wa kompyuta kwenye psyche ya binadamu

Uchunguzi umeonyesha kuwa hata kusubiri mchezo wa kompyuta kwa watoto hufuatana na kutolewa kwa thamani ya homoni za adrenal kwenye damu. Watoto wanaathirika na michezo ya kompyuta, mipango, mitandao ya kijamii. Lakini watu wazima pia wanasisitizwa wakati wa kushughulika na "rafiki" wa umeme. Kazi isiyo sahihi au mipango ya kupachika, virusi, upotevu wa data na matatizo mengine ya kompyuta husababisha hali ya shida kwa mtu. Aidha, kiasi kikubwa cha habari muhimu na isiyohitajika husababisha kuhisi zaidi na uchovu.

Ushawishi wa kompyuta kwenye maono

Ushawishi wa kompyuta kwenye maono unahusishwa na muda mrefu nyuma ya skrini. Kazi kubwa katika kompyuta imesababisha kuonekana kwa magonjwa mapya ya jicho. Kwa mfano, astigmatism ya kuendelea. Matatizo mengi na maono yanaonekana katika watu wanaofanya kazi wakati wote karibu na kufuatilia. Ushawishi mbaya ni kutokana na mionzi ya kufuatilia, ukubwa wa picha na yasiyo ya kujitegemea ya skrini.

Ushawishi wa kompyuta kwenye ubongo

Hivi karibuni, takwimu zinaonyesha kwamba idadi ya matukio ya kompyuta na uvamizi wa michezo ya kubahatisha yanaongezeka. Watoto na vijana ni hatari zaidi ya kulevya. Ubongo hutumiwa uwepo wa mara kwa mara wa kompyuta, habari kutoka kwenye mtandao au michezo na kuanza kuwataka. Utegemezi unaonyeshwa kwa hamu ya mara kwa mara ya kufanya kazi na kompyuta au kucheza, ukandamizaji , ikiwa hakuna uwezekano wa hili, ukiukaji wa usingizi.

Ili kuzuia madhara mabaya ya kompyuta kwenye mwili, lazima uangalie madhubuti muda uliotumika karibu na kufuatilia. Ikiwa unahitaji kufanya kazi kwenye kompyuta kwa muda mrefu, basi usahau kuhusu mapumziko, mazoezi ya macho na mwili na kupiga chumba.