Wakati huo huo, aina fulani ya matunda na matunda yanaweza kusababisha athari za mzio katika makombo, na mwanamke mwenyewe ana matatizo ya utumbo. Ndiyo sababu matumizi ya aina hizi za bidhaa zinapaswa kutibiwa kwa tahadhari maalumu.
Katika majira ya joto, wasichana wote, ikiwa ni pamoja na wale wanaomnyonyesha mtoto wachanga, wanataka kujifunga na cherry ladha na tamu. Aidha, berry hii ina vyenye vitu vyenye manufaa katika utungaji wake, hivyo matumizi yake yanaweza kuwa na athari nzuri kwenye mwili wa mama mdogo na mtoto. Katika makala hii, tutawaambia kama unaweza kula cherries na kunyonyesha, au kutokana na matunda haya mazuri kwa kipindi cha kulisha inapaswa kuachwa.
Mali muhimu ya cherry tamu
Berries ya cherry tamu ni manufaa kwa mwili wa binadamu kutokana na muundo wake wa kipekee. Zina kiasi kikubwa cha magnesiamu, potasiamu, kalsiamu, chuma, manganese, shaba, fosforasi na iodini . Aidha, utungaji wa cherry ya tamu iliyotiwa ni pamoja na vitamini kama E, C, K, PP, pamoja na B1, B3 na B6.
Mambo haya yote muhimu yana athari ya manufaa kwa mwili wa mama mdogo na mtoto mchanga. Hasa, matumizi ya mara kwa mara ya cherries huimarisha kimetaboliki, hufanya kazi ya ini, figo na ubongo, na pia huchochea kuzaliwa upya kwa seli na hujaa tishu na oksijeni.
Aidha, matunda ya cherry yana muundo wa kiasi kikubwa cha fiber. Ikiwa mama ya uuguzi hujali kuhusu kuvimbiwa, kula mboga kadhaa ya kufunga inaweza kusaidia kutatua tatizo. Hatimaye, cherry tamu husaidia kusafisha mwili wa sumu na dutu nyingine zenye madhara, na pia huimarisha kiwango cha cholesterol.
Je! Inawezekana kula cherries wakati wa kunyonyesha?
Berry hii ya kitamu na tamu mara nyingi husababisha athari za mzio si tu kwa watoto, bali pia kwa watu wazima, ikiwa ni pamoja na mama mdogo. Kwa kweli, katika hali hii, kutokana na matumizi yake, ni muhimu kuacha angalau wakati wa kulisha mtoto.
Katika kesi nyingine zote, idadi kubwa ya madaktari hujibu kwa suala la kama inawezekana kula cherries tamu wakati wa lactation. Wakati huo huo, berry hii wakati wa kulisha mtoto haipaswi kuchukuliwa sana. Kuanzia miezi miwili baada ya kuzaliwa kwa mtoto, unaweza kula matunda 2-3 kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza ulaji wa kila siku kwa gramu 300.
Kwa kuongeza, wanawake wanaokataa wanahitaji kuwa makini sana katika kuchagua bidhaa. Hivyo, cherry overripe na mikia ya njano mara nyingi inakuwa sababu ya msongamano wa tumbo katika makombo na mama mdogo, hivyo wakati wa kipindi hiki unaweza kula tu wale berries ambao vipandikizi ni kijani.
Kwa kawaida, kabla ya kula cherries tamu wakati wa kunyonyesha inapaswa kuosha vizuri sana. Vinginevyo, bakteria ya pathogenic inaweza kuingia mwili wa mama na mtoto, ambayo itawasababisha colic, kinyesi kioevu na matatizo mengine ya utumbo.
Hatimaye, kwa kuwasili kwa kawaida kwa berry hii nzuri katika njia ya utumbo wa mtoto aliyezaliwa, hali ya kupumua ya asili inaweza kutokea. Ili kuepuka, lazima uangalie kwa makini majibu ya makombo na, ikiwa ni lazima, kurekebisha mlo mara moja.