Ni tatizo kubwa kwa wanawake wengi. Ikiwa mapema ilifikiriwa kuwa ugonjwa huu unatishia wanawake kamili tu katika miaka, sasa unaweza kuonekana hata katika wasichana wenye umri wa miaka 20 wenye umri mdogo. Home massage kutoka cellulite ni mojawapo ya mbinu maarufu zaidi za kupambana na ugonjwa huo usio na furaha. Mfano mzuri sana ni chaguo chaweza.
Je, ninaweza kuondoa cellulite kwa massage?
Ikiwa unataka kushinda cellulite , na usijaribu kutumia mbinu zote mfululizo, ni muhimu kuelewa asili ya jambo hili lenye kusisimua. Vitambaa juu ya mwili wa mwanamke ni huru kabisa kutoka kwa asili na kupungua kidogo katika kimetaboliki husababisha mkusanyiko wa kioevu kikubwa katika amana ya mafuta. Hivyo "peel ya machungwa" inaonekana. Hii pia inaelezea kwa nini katika michezo ya michezo na wachezaji hutokea kamwe: mwili wao kwa asilimia huwakilishwa na misuli badala ya tishu za mafuta. Na tishu za misuli hazina mali kama hizo.
Kuna massagers wengi ambayo hutoa athari vigumu kuonekana. Mabenki ya utupu wa cellulite ni leo huchukuliwa kuwa ni zana bora zaidi za kupambana na "peel ya machungwa". Badala ya vibration na athari ya kusaga iliyotolewa na vifaa vingine, unapata kamba ya kina, huku kuruhusu kuondosha maji mengi na kuunganisha uso wa ngozi.
Ni massage na mabenki kutoka cellulite ambayo bora simulates wale kina kuziba hatua ambayo masseur ingekuwa kufanywa kama wewe kupita kozi sahihi katika saluni. Bila shaka, hii sio utaratibu mzuri sana, lakini unaweza kuhesabu mabadiliko halisi. Kwa kuongeza, hii ni moja ya njia zisizo na gharama nafuu, na wakati wa hatua nzima itachukua kidogo.
Vuta unaweza kupiga massage kutoka cellulite ni ufanisi tu ikiwa unafanya kwa dhamiri - kwa upeo. Mapema unapoanza (yaani, hatua ya kwanza, na si ya tatu), matokeo yatakuwa bora zaidi. Baadhi ya mabenki yanaweza kuondokana na janga hilo, lakini kwa muda mrefu litakuwa na ufanisi zaidi kuunganisha michezo, vifuniko na lishe bora
.Jihadharini - ikiwa una mishipa ya vurugu au maandalizi yake, njia hii haikubaliani.
Mbinu ya massage ya makopo na cellulite
Kabla ya kuanza moja kwa moja kupunja jar kutoka cellulite, unahitaji kujiandaa mambo mawili tu: makopo na mafuta (yoyote inayofaa kwa mwili au mizeituni isiyofanywa). Benki ni ya aina tofauti, na hapa kila kitu ni mtu binafsi - angalia chaguzi tofauti. Kwa kweli, wanafanya kazi sawasawa.
Utaratibu yenyewe ni rahisi sana:
- Pua na uangalie kwa makini maeneo ya tatizo, ikiwezekana kwa safari ya kuvuta au shrub , kavu mwenyewe.
- Omba mafuta kwenye maeneo ambayo utaipiga.
- Tumia jar katika mkono wako, itapunguza au pea (kulingana na aina gani uliyochagua), na uiunganishe kwa mwili.
- Benki inapaswa kupikwa - huumiza kidogo.
- Shirisha jar na harakati za mviringo kwenye mwili kutoka chini hadi chini. Ikiwa harakati hizo hazifanyi kazi, ingekuwa gari kutoka chini hadi chini.
- Hapo juu, benki inahitaji kupasuka - ikiwa kuna "chpok", kuna uwezekano wa kuwa umeingizwa kidogo.
- Kwa benki haina kupata unstuck katika mchakato, kuchukua nafasi ambayo hakuna wrinkles juu ya mwili. Massage nzuri inaisha katika upeo na hisia inayowaka!
Eneo moja (mguu mmoja, kwa mfano) unapaswa kuondoka kwa dakika 10-15. Kufanya hivyo mara kwa mara, angalau mara 4-5 kwa wiki. Kozi hiyo inaendelea hadi miezi 2, baada ya hapo ni muhimu kuchukua pumziko. Ni muhimu sana kufanya utaratibu jioni baada ya kuhudhuria au mafunzo ya michezo. Ikiwa unatambua shida na mishipa, punguza massage.