Buckwheat na maziwa haiwezi kuwa kifungua kinywa cha kuridhisha na cha gharama nafuu kwa watoto wako, bali pia kwa ajili yenu. Tumekuwa tukila buckwheat tu kama sahani ya upande, katika fomu ya chumvi, lakini kwa kweli croup inaunganishwa kikamilifu na maziwa, matunda mbalimbali, matunda na berries, kugeuka kwenye safu ya bajeti upande mmoja wa sahani za lishe ambazo ni bora kwa kuanzia siku yako.
Maziwa ya Buckwheat uji - mapishi
Kumbuka kuhusu kiwango cha kawaida cha maziwa ya buckwheat ya maziwa na jaribu kupika kitu hadi hadi sasa, msimu, kwa kuwa na matunda ya kuanguka kwa mfano, kwa mfano, malenge.
Viungo:
- buckwheat - 55 g;
- ndizi - kipande 1;
- Pumpkin puree - 120ml;
- mdalasini ya ardhi, nutmeg, karafuu;
- maziwa - 275 ml.
Maandalizi
Kabla ya kuandaa uji wa buckwheat ya maziwa kwenye multivark, chukua nafaka, uondoe wale ambao wamegeuka nyeusi, na kisha safisha kabisa iliyobaki. Futa buckwheat katika bakuli multivariate na kumwaga kwa maziwa. Ongeza viungo na puree ya malenge, weka ndizi iliyokatwa na ufunike kifuniko cha kifaa. Weka mode "Maziwa ya uji" kwa kipindi cha moja kwa moja. Wakati wa kupikia nzima, hakikisha kwamba buckwheat haimechoka, na maziwa yaliyomo ndani ya chombo yalikuwa ya kutosha ili kuonekana ujiovu kidogo.
Jinsi ya kupika uji wa maziwa ya buckwheat kwenye multivariate?
Uji wa buckwheat muhimu sana utafanya kuongeza kwa kinachojulikana kama "superfoods" - bidhaa za asili, karibu supersaturated na vitamini na mengine ya manufaa kwa vipengele vya mwili wa binadamu. Mashujaa wa mapishi hii yatakuwa mbegu za chia, ambazo sio tofauti tu ya texture ya ujiji wa buckwheat yako, lakini pia hufanya kuwa mbaya zaidi, sawa na pudding.
Viungo:
- mbegu za buckwheat - kipengee 1;
- mbegu za chia - 1/4 ya karne;
- maziwa ya nazi - 720ml;
- maji 240 ml;
- dondoo la vanilla - kijiko 1;
- Bana ya mdalasini.
Maandalizi
Kabla ya kupika, mimina mbegu za buckwheat na mbegu za chia pamoja na mchanganyiko wa maziwa na maji, funika sahani na filamu na uondoke usiku mzima. Sutra kuhama uji na kumwaga kioevu kilichobaki katika bakuli la multivach, kuongeza vanilla na mdalasini na ugeuke kwenye "Varka" mode. Usifunge cover. Maziwa ya buckwheat ya maziwa kwenye multivark, yamepikwa kwa muda wa dakika 5, mpaka inakuwa kibaya, na buckwheat yenyewe haitapunguza. Unaweza kutumika uji mwenyewe au katika kampuni ya karanga, mbegu na matunda mapya.
Maziwa ya buckwheat ya maziwa na apples
Uchezaji mwingine wa msimu wa msimu mzima na baridi ijayo inaweza kuwa uji wa buckwheat na apple. Kulingana na mapendekezo yako ya ladha, unaweza kutumia aina tofauti za tindikali na tamu za maapulo au hata mchanganyiko wao na pear, na badala ya buckwheat nzima unaweza kuongeza flake za buckwheat zinazopikwa kwa kasi zaidi na kuwa na texture iliyobaki katika fomu iliyofanywa.
Viungo:
- flakes ya buckwheat - item 1;
- maziwa - 710 ml;
- mdalasini wa ardhi - pinch;
- apple - 75 g;
- asali - kulawa;
- siagi - 5 g;
- berries, karanga - kwa kutumikia.
Maandalizi
Futa kabisa apple, baada ya kukata ngozi. Katika bakuli la kifaa, chagua vijiko vya buckwheat na uimimishe kwa maziwa. Ongeza apple iliyokatwa, mdalasini, asali au tamu nyingine yoyote kwa ladha. Kabla ya kuchagua mode ya uji, tuma kipande cha siagi. Zuisha hali ya "uji wa maziwa". Maandalizi ya uji wa buckwheat ya maziwa itaendelea mpaka ishara ya sauti, lakini mbali na kifaa haifai: hakikisha kwamba katika kikombe kulikuwa na maziwa ya kutosha na haijaribu "kukimbia". Baada ya hayo, ongezea uji, ueneze juu ya bakuli na utumie, uongeze karanga, berries, sehemu ya ziada ya asali na siagi.