Maziwa ya mama ni chakula bora kwa mtoto. Kwa hiyo, kunyonyesha sahihi ni kitu ambacho kila mwanamke anapaswa kujifunza. Inajulikana kuwa maziwa hayana virutubisho tu, bali pia antibodies kwa magonjwa mbalimbali. Hasa wengi wao katika rangi - maziwa ya kwanza sana. Ndiyo maana ni muhimu kuanza kutumia ndogo hadi kifua baada ya kuzaliwa.
Wakati wa ujauzito na kuzaa, mwili wa mwanamke hupata idadi kubwa ya mabadiliko na uzoefu wa mzigo mkubwa. Mfumo wa uzazi wa mama unakabiliwa na uharibifu mkubwa zaidi. Mabadiliko yanakabiliwa na kila kitu: uterasi, uke, asili ya homoni. Katika suala hili, kupona baada ya kujifungua ni kipindi muhimu sana. Kunyonyesha kwa mtoto mchanga kukuwezesha kupona haraka na bila kazi yoyote baada ya kuzaa na kuja kutengeneza, kwa sababu Wakati wa kuwasiliana karibu na mwana au binti, homoni oxytocin, inayohusika na kuzuia mimba, huzalishwa. Kutokana na hili, inarudi ukubwa wake wa kawaida baada ya miezi miwili. Kisha, tutakuambia jinsi ya kupanga vizuri kunyonyesha.
Kanuni za msingi za kunyonyesha sahihi
Jambo kuu unalohitaji kujua kwa kunyonyesha kamili ni:
- Weka makombo ili spout yake igeuzwe kwenye chupi, na taya ya chini inagusa sehemu ya chini ya isola ya chupi;
- ili kuchochea kutafakari kifua unahitaji kugusa kwa midomo ya mtoto, kusubiri kwa kinywa kufungua na kushinikiza mtu wa asili karibu naye;
- kuhakikisha kwamba chupi ni sahihi kutambuliwa wakati kunyonyesha, hivyo kwamba kabisa alitekwa;
- wala kumruhusu mtoto kulala usingizi wakati akila - anapaswa kunyonya angalau dakika 10-12, vinginevyo "mchuzi wa wavivu" hawezi kula, atakata nyuma baada ya kukua na maendeleo, ingawa mama yangu atachunguza kuwa anampa chakula;
- ikiwa kuna haja ya kuacha kulisha, unaweza kuweka kidole kwenye kinywa cha mtoto ili kufungua taya na kuacha kufanya harakati za kunyonya.
Katika miezi ya kwanza, chakula hicho kinaweza kutokea hadi mara 10-12 kwa siku. Unahitaji kuwa na kimaadili na kimwili tayari kutumia na mdogo kwenye kifua kwa siku nyingi. Kwa hiyo, unahitaji kujenga kwa hali hii nzuri - kimwili na kisaikolojia.
Lishe sahihi na kunyonyesha
Kunyonyesha huhusisha lishe bora ya mwanamke mwenyewe. Anapaswa kutenganisha bidhaa zote zinazoweza kusababisha athari (karanga, matunda ya machungwa, berries nyekundu na matunda, samaki, vyakula vya kigeni, chokoleti), pamoja na kupanua mlo wao kwa gharama ya bidhaa salama. Inaonekana kuwa matumizi ya maziwa ya ng'ombe na mama huboresha lactation na inaboresha ubora wake, huongeza thamani ya lishe. Hata hivyo, mtu anapaswa kuwa makini, pia inaweza kuwa sababu ya mmenyuko mzio katika mtoto.
Je, ni usahihi gani kuandaa kulisha mchanganyiko?
Ikiwa unaamua kubadili kwenye kulisha mchanganyiko, yaani. kuunganisha mchanganyiko, ni muhimu kwamba uamuzi huo uidhinishwe na daktari wa watoto kwa misingi ya data ya ukaguzi ya makombo. Utoaji wa fomu inaweza kuhitajika ikiwa maziwa haitoshi au mama hawezi kuendelea kunyonyesha kwa sababu ya matatizo ya afya, au kwa sababu za kijamii (kwa mfano, wakati wa kufanya kazi, kuacha, nk). Daktari lazima ahesabu kiasi cha lishe ambayo haipo, au inapaswa kupokea, kueleza mahesabu yake kwa mwanamke,
Kwa lishe iliyochanganywa, unaweza kuendelea kama ifuatavyo (kwa kuchagua chaguo moja):
- kwanza kutoa kifua (au matiti mawili), na baada ya hayo, kuongeza lishe ya bandia;
- kabisa kuchukua nafasi ya moja ya chakula na mchanganyiko wa chupa.
Bila kujali kile mama anachochagua, maziwa yake lazima awe chakula cha kipaumbele. Mchanganyiko haipaswi kutumiwa tu kama kitu ambacho hawezi kutolewa na, lakini pia kinachoweza kutumiwa.