Chai ya tangawizi ni dawa bora ya homa na homa. Pia kikombe cha kunywa harufu nzuri hupungua jioni ya baridi, itasaidia kuleta utulivu na kupata nguvu. Tangawizi ni vitamini na kufuatilia vipengele, vinavyochangia kuimarisha kinga na afya kwa ujumla.
Hebu tujue na mali nyingine ya chai ya tangawizi:
- ina athari nzuri kwenye mchakato wa mawazo;
- inaboresha mzunguko wa damu;
- inaboresha kumbukumbu;
- huongeza hamu ya kula;
- inaboresha rangi na ngozi kwa ujumla;
- inathiri vyema buds ladha.
- Kwa kunywa aina nzuri ya tangawizi:
- Jamaican;
- Kiafrika;
- Kihindi;
- Kijapani.
- Fikiria moja ya maelekezo rahisi na ya haraka kwa chai ya tangawizi.
- Jinsi ya kunywa mchanga wa tangawizi kwa usahihi
- Viungo:
- mizizi ya tangawizi;
- maji.
Maandalizi
Mizizi ya tangawizi imeosha na kusafishwa kutoka safu ya juu na peeler ya mboga. Kisha, piga grater kubwa kwa urahisi wa kuchuja kunywa siku zijazo. Ongeza kiingilizi kilichosababisha maji ya moto na kupika kwa dakika 10, chujio.
Jinsi ya kunywa tangawizi katika chupa ya thermos?
Jaza mizizi ya tangawizi iliyokatwa na maji ya moto na usisitize kwenye thermos kwa dakika 40. Kisha usumbue vinywaji vya joto. Ladha ya chai ni spicy kabisa, hivyo unapaswa kumwaga zaidi maji ya moto au kuongeza jerry berry, vipande vya matunda.
Kuchochea tangawizi kwa kupoteza uzito
Tangawizi ni bora kuliko vidonge vipya vidogo na madawa ya kulevya huchangia kupoteza uzito haraka na sare. Mimea huimarisha kimetaboliki, huondoa sumu kutoka kwa mwili na pia ina athari ya joto. Ili chai ya tangawizi iweze kushawishi takwimu yako, kuongeza juisi kidogo ya limao, chokaa au mdalasini.
Jinsi ya kunywa na kunywa tangawizi kwa ajili ya familia nzima?
Viungo:
- Tangawizi - mizizi nusu;
- asali - kulawa;
- maji - lita moja.
Maandalizi
Katika maji tunaweka mizizi ya tangawizi iliyokatwa na yenye kung'olewa. Kuleta kwa chemsha. Tunasisitiza chai kwa dakika 20. Ili kuonja sisi kuongeza asali, sio nyara ladha kiasi kidogo cha limau.
Chai ya tangawizi na mint
Viungo:
- mizizi ya tangawizi - 5 cm;
- sukari - 200 ml;
- maji kwa sukari - kikombe 0.5;
- safi ya mint - pinch;
- chokaa - 1 pc.
Maandalizi
Hebu kuanza kwa kufanya syrup ya tangawizi. Tunaleta maji na sukari kwa kuchemsha katika sufuria ndogo, kuongeza mzizi wa peeled. Baada ya sukari kufutwa kabisa, toa kutoka sahani na kuchukua tangawizi. Kisha joto la lita moja ya maji hadi digrii 80, ongeza chokaa na syrup. Tunatupa vikombe vya chai, kuongeza sprig ya mint kwa kila mmoja. Kinywaji kinapaswa kutumiwa joto.
Chai ya tangawizi na jordgubbar
Viungo:
- mizizi ya tangawizi - cm 8;
- chai nyeusi - 5 g;
- Lemon - kipande 1;
- Strawberry - 50 g (yanafaa waliohifadhiwa).
Maandalizi
Tusafisha mizizi ya tangawizi, tukatwa kwenye sahani nyembamba. Ifuatayo, mimina chai na lita moja ya maji, uleta kwa chemsha, shida na kuongeza tangawizi iliyotiwa. Hebu kunywa mwinuko kwa dakika 20. Ongeza jordgubbar na juisi ya limau ya nusu. Wengine wa limao hukatwa kwenye duru na kuongezwa kwa vikombe wakati wa kumwaga chai.
Chai ya tangawizi na maziwa
Viungo:
- maji - vikombe 2;
- maziwa - vikombe 1.5;
- nyeusi / chai ya kijani - 2 tsp;
- sukari - 2 tbsp. l.;
- mizizi ndogo ya tangawizi.
Maandalizi
Katika maji baridi, kuongeza chai, tangawizi iliyokatwa na sukari. Kuleta kwa chemsha, ongeza maziwa. Viungo vyote vinachanganywa na kuchemshwa kwa muda wa dakika 3.
Pia, ikiwa unataka, unaweza kuandaa chai ya tangawizi na matunda. Utahitaji limao, chokaa, machungwa na nyeusi currant. Yote inategemea mapendekezo yako na fantasy. Usiogope kuchunguza viungo na syrups.