Moja ya mazao yenye thamani na isiyo ya kawaida ni melon. Matunda yake ya juicy na yaliyoiva yanapendwa na karibu watu wote, na mama ya baadaye sio tofauti. Wakati huo huo, melon kwa wanawake wajawazito haifai faida tu, lakini pia hudhuru, ambayo unapaswa kujua kabla ya kula berry hii nzuri.
Faida na madhara ya melon wakati wa ujauzito
Vipu vya vimbi vina kiasi kikubwa cha vitu muhimu, kama vile asidi ya folic na ascorbic, chuma, fosforasi, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, vitamini A, E, P, PP, B na wengine. Aidha, berry hii ina pectins na nyuzi, ambazo ni muhimu sana kwa utendaji mzuri wa njia ya utumbo.
Kutokana na kuwepo kwa viungo vilivyotakiwa, faida za meloni wakati wa ujauzito zinaonekana, yaani:
- Berry hii huongeza hisia, hupunguza na husababisha dhiki;
- melon husaidia kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu;
- huchochea upungufu wa tumbo na kuondokana na kuvimbiwa, mara nyingi hutokea wakati wa kusubiri kwa mtoto;
- utamaduni huu wa melon, hutumiwa kwa kiasi cha wastani, huondoa kwa urahisi kioevu kikubwa kutoka kwa mwili wa mama anayetarajia, ambayo inaweza kuzuia kuonekana kwa uvimbe. Wakati huo huo, matumizi makubwa ya tikiti kwa sababu hii inaweza kuumiza mwili wa mwanamke mjamzito;
- melon hutoa uzalishaji wa seli mpya za damu;
- shukrani kwa kuwepo kwa vidonge vya silicon vidonda huweka nywele, ngozi na misumari katika hali nzuri kabisa.
Licha ya ukweli kwamba melon ni muhimu sana kwa mama wanaotarajia, haipaswi kutumiwa - wakati wa matarajio ya mtoto sehemu ya kila siku ya berry hii haipaswi kuzidi gramu 200. Hata vikombe vingi vinaweza kumudu wanawake wajawazito ikiwa wamegundua ugonjwa wa kisukari, gastritis, kidonda cha peptic na magonjwa mengine ya muda mrefu ya viungo vya ndani. Katika kesi zote hizi, kabla ya kutumia utamaduni huu wa melon inashauriwa kuwasiliana na daktari.