Inaaminika kuwa watu pekee na wenye heshima wanaweza kusamehe. Katika saikolojia inasemekana kuwa kutolewa mtu hujisikia msamaha, na pia ni muhimu kwa hali ya kibinafsi ya kisaikolojia. Kuanza ujuzi wa msamaha utakuwa vigumu, lakini baadaye utakuwa na tabia nzuri.
Vidokezo katika saikolojia, jinsi ya kusamehe kosa
Mara nyingi mtu huzingatia sana matusi kwamba maisha yake hupata rangi ya kijivu. Mzigo huo hauruhusu maisha ya kawaida na ya furaha. Ndiyo maana katika saikolojia kuna sehemu zote zinazotolewa kwa kosa na msamaha. Kati ya taarifa zote zilizopo, kuna vidokezo vingine:
- Ni muhimu kufikiri juu ya hali katika mazingira ya utulivu na kuelewa mwenyewe nini itakuwa maisha ikiwa unaendelea kukata tamaa. Uharibifu ni uharibifu, na utaathiri nyanja tofauti za maisha.
- Angalia hali kutoka upande na kujibu maswali kadhaa, kwa mfano "Ni nini kinachosababishwa na kosa?", "Ni nini kilichokuwa haifai katika maneno na matendo ya mtu mwingine?", Nk. Ni muhimu kuelewa kwa masharti gani ambayo inaweza kuvuta mkosaji, kwa sababu haya ni udhaifu. Uchambuzi huo unashauriwa kufanywa kwa maandishi.
- Anza na maneno ya msamaha, ambayo lazima iwe kwanza kwanza. Mara nyingi kurudia maneno, kwa mfano, "Mimi, mimi kuruhusu kosa" itawezekana baada ya muda mfupi ili kujisikia misaada halisi. Katika saikolojia, kutisha zaidi ni hasira ya mama ambaye hatamruhusu mtu kujenga familia yenye furaha. Ni muhimu kuelewa kwamba mtu huyu ametoa uzima na kumsamehe angalau kwa ajili yake.
- Kuelewa jinsi ya kukabiliana na matusi, ni muhimu kutaja na njia kama hiyo inayojulikana katika saikolojia - kuchukua hali kama mbaya katika maisha kama somo ambalo maisha hutoa. Kufanya hitimisho fulani na kuteka hekima ya maisha, ambayo itawawezesha katika siku zijazo
kuepuka matatizo yote. - Kupigana na hasira, kwa kutumia ucheshi. Ni uwezo wa kucheka mwenyewe ambao utaweza kukabiliana na upungufu wote ambao umekwisha kusanyiko kwenye nafsi. Tabia kama hiyo itakufundisha kutibu maisha rahisi na kuwa si ndogo.
- Katika saikolojia, ili kuondokana na hisia ya hasira, kutoa bado ushauri - kuelewa kwamba watu mara nyingi huwadhuru wengine kabisa bila kujua na, labda, hali yako ni sawa na haya. Hali hii inatokana na ukweli kwamba watu wote ni tofauti na kila mtu anajua kile walichosema au kufanya kwa njia yao wenyewe. Ili kupanga pointi zote na kuelewa hali hiyo, ni vizuri kumchukua mkosaji kwa mazungumzo ya wazi na kuelewa nia zake, na pia kutoa maoni yake.