Kinga imewekwa katika mtoto wakati wa utunzaji wa kunyonyesha. Maziwa ya mama, yaliyotokana na virutubisho na nishati muhimu, pamoja na kuchochea maendeleo yote ya makombo, huilinda kutokana na magonjwa mbalimbali ya kuambukiza, na ikiwa mtoto huanguka mgonjwa, inakuza kupona kwa haraka.
Kama unavyojua, maziwa ya maziwa huwa "tiba ya ajabu", ikiwa ni pamoja na shukrani kwa bidhaa muhimu ambazo mama wauguzi hutumia kila siku. Menyu yake yenye usawa lazima iwe pamoja na matunda mapya. Na kama katika majira ya joto pamoja nao hakuna matatizo, basi mazao ya matunda ya majira ya baridi sio tofauti: apples, matunda ya machungwa na ndizi. Kutokana na apples tunachagua aina zao za kijani, tutaacha "majaribio" na matunda ya machungwa katika hatua ya kwanza ya kunyonyesha, lakini kama inawezekana kwa ndizi za mama ya uuguzi, hebu tujaribu kuelewa makala yetu.
Jani kwa mama wauguzi: unaweza, kwa makini tu!
Jibu la swali la kujua kama ndizi zinaweza kulishwa sio wazi au kwa usahihi zaidi, na kutoridhishwa. Bani kwa lactation inapaswa kutumika tu kama mtoto ana majibu ya kawaida kwao. Inaonyeshwa kwa kukosekana kwa usingizi wa utulivu, utulivu na kinyesi kisichobadilika cha mtoto. Kuangalia mama yake, unahitaji kula kipande cha ndizi na wakati wa siku kufuata tabia ya mtoto. Ikiwa haijabadilika, basi kuna ndizi zinazoweza kulishwa kwa mama, tena kwa uangalifu na kwa kiasi kidogo - hadi vipande 2 kwa siku zitatosha. Baada ya yote, pamoja na ukweli kwamba mara nyingi bidhaa hii ni hypoallergenic, kwa sababu ya maudhui ya juu ya sukari katika ndizi, ambayo husababisha michakato ya fermentation katika matumbo ya mtoto, mtoto anaweza kuwa na colic.
Aidha, majibu ya mwanamke zaidi ya kunyonyesha kwa ndizi ni ya pekee: wana athari ya laxative kwenye matumbo ya mtu, na baadhi husababisha kuvimbiwa, ambayo hupitishwa kwa mtoto "kwa inertia". Kuna maoni ambayo uhifadhi wa kinyesi hutokea baada ya matumizi ya ndizi za juu, wakati ndizi za kijani au kijani (plankten) wakati wa lactation, kinyume chake, zinaweza kusababisha kuhara na kuongezeka kwa gesi, hasa ikiwa bidhaa hutolewa kwa maji. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wanga ulio katika ndizi kama hizo, bila kuwa na wakati wa kugeuka katika sukari, haugawanyika katika tumbo mdogo.
Faida zote za ndizi wakati wa lactation
Kwa hiyo, fikiria kwamba makombo yanaweza kuvumilia ndizi na matumbo ya mama yana athari ya kawaida. Je! Ni manufaa gani ya bidhaa hii, na kwa nini ni muhimu kutumia ndizi kwa uuguzi? Hapa kuna hoja za:
- zina vyenye uwiano wa vitamini (C, E, B6);
- ni chanzo cha asili cha kufuatilia vipengele kama potasiamu (chumvi za potasiamu ni bora katika kupambana na uvimbe, kwa sababu huondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili), magnesiamu, kalsiamu, fosforasi, chuma (kwa njia, ikiwa tunapima ufanisi wa ndizi, basi hakuna njia ya chini ya matumizi ya apricots zaidi ya kaloriki );
- kusaidia digestion ya wanga na kuboresha digestion kwa ujumla kutokana na maudhui ya asidi ya malic, cellulose, pectin na enzymes nyingine katika muundo wao;
- kupunguza maumivu katika kidonda cha tumbo, kurejesha mucosa yake;
- ni bora baada ya kujifungua "antidressant" kutokana na maudhui ya "homoni ya furaha" - serotonin;
- kuwa na thamani ya juu ya nishati, kukidhi kabisa njaa, lakini maudhui yao ya kalori, ambayo yanaambatana na viazi, inapaswa kumwonyesha mama mwenye uuguzi, ambaye anaangalia takwimu yake;
- kutokana na maudhui ya sukari kwa njia ya glucose, sucrose na fructose (kwa sababu hii, kama mama ya uuguzi ni kisukari, ndizi kwa
contraindicated), kusaidia kukabiliana na kazi nyingi na kurejesha muhimu "kulisha" mwili wa nguvu; - ongezeko la tahadhari;
- kuna maoni kwamba ndizi huongeza lactation, wakati kuboresha ubora wa maziwa.
Inajumuisha
Majadiliano yote yaliyoorodheshwa "kwa" yanathibitisha kwamba kwa manufaa ya afya ya mtoto na hali nzuri ya mama yake anaweza kulisha ndizi, wakati ni muhimu kusisimamia na kiasi cha matunda yaliyolishwa na kudhibiti ufumbuzi wa makombo kwake. Banana hamu ya wewe!