Mbinu ya skating ya barafu

Mbinu ya skating ya barafu ni tofauti kabisa na skating roller juu ya asphalt. Ikiwa wewe ni mshambuliaji mkali, lakini wakati unapokuja skater wa takwimu, unapaswa kusahau ujuzi wako wote wa zamani na kuanza mafunzo kutoka mwanzoni. Ili kuelewa hekima ya mchezo wa kukimbia ni vigumu sana, hata kama unatumia masomo ya video au vifaa vya pekee kwa hili. Na maarifa ya kinadharia katika kesi hii haitoshi, nini kitapewa. Jambo muhimu zaidi katika mbinu ni skating - hii ni mazoezi. Kwa hiyo, kama kuna fursa hiyo, basi inapaswa kufanyika chini ya uongozi wa kocha au mtu ambaye tayari anajua jinsi ya skate vizuri. Hivi sasa, katika vituo vya michezo vingi kuna makundi ambapo watu wa umri tofauti wanafundishwa jinsi ya kupiga skate kwa wakati unaofaa kwao. Hii ni mbadala nzuri ya fitness banal.

Waanzia kwanza wanapaswa kujifunza jinsi ya kusimama vizuri juu ya barafu, ambayo inahitaji mkusanyiko, ukolezi na usawa. Mbinu ya skating inahusisha mazoezi mbalimbali yenye lengo la kuwezesha mchakato wa ujuzi wa mchezo huu. Waanzizaji wanashauriwa kuanza kuifanya kwa kushikilia upande: kwanza tu kuingizwa, basi kukiuka. Ili kuanza kuhamia, unahitaji kushinikiza kwa makali ya makali ya barafu la barafu na makali ya kijiji, bila kutumia sock. Miguu lazima iwe na bent. Mchezaji mmoja hufanya jerk kwa kuondosha goti lake, slides ya pili. Kisha miguu hubadilisha nafasi, na hii ndio njia inayoendelea.

Mbinu ya kusafisha juu ya skates

Kujifunza kuvunja wakati skating ni muhimu tu kama kupiga sliding. Kwa wageni wengine, hii ni ngumu zaidi kuliko kusonga mbele. Mbinu ya kufundisha skating inahusisha njia kadhaa za kusafisha. Kwa mfano, unaweza kukaa chini mguu ambao sasa unajitokeza, na wa pili kufungua vedas. Kisha nyuma ya blade itabaki juu ya barafu na harakati itaacha. Unaweza pia kukaa mara moja kwa miguu yote, ukipigia visigino ndani ya barafu na kuleta soksi pamoja. Kwa hiyo mabaki na katika michezo mingine, hususan wanataka wazungu. Unaweza pia kugeuka mguu wako wa kulia upande wa kushoto kwa pembe ya papo hapo na kuimarisha ndani ya barafu ili kujisikia msuguano wa kamba la skate dhidi ya barafu. Katika kesi hiyo, mwili unapaswa kufutwa nyuma na kikapu kidogo kuhamisha katikati ya mvuto, na inertia haiongoi mwanariadha mbele. Vinginevyo, hawezi kuepuka mapigo ya maumivu na majeraha hata.