Tangu utoto, tunafundishwa kwamba matunda na mboga zote hazijatumiwa bila shaka. Lakini hapana, kuna matukio hayo ambayo sio tu yanaleta faida, lakini pia yanaweza kufanya madhara. Hizi ni hali halisi ya maisha ya watu wazima.
Mazoezi ya dunia inaonyesha kwamba baadhi ya matunda yanawa na maana zaidi na zaidi zaidi ya miaka. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wauzaji, kujaribu kuvutia watumiaji wengi iwezekanavyo, kupunguza kiasi cha virutubisho katika matunda. Matokeo yake, mazabibu bila uchungu au aples mazuri ya sura ya kawaida, kwa mfano. Kwa bora, bidhaa imekwisha kuwa nzuri na ya kitamu. Kwa mbaya - muundo uliobadilika unaweza kuharibu afya.
Shirika la Kazi la Mazingira la Amerika limeandaliwa orodha ya matunda ambayo vitu vinavyoweza kuwa hatari kutoka hewa na udongo hujiingiza ndani yao, kama sifongo. Juu inaonekana kama hii:
1. Peaches
Matunda haya inachukua karibu dawa zote za dawa zinazowafikia.
2. apples
Katika utungaji wa apples, 47 vitu vyenye hatari vilipatikana, kati ya hizo kuna hata kansa.
3. Nectarines
Kwa sababu wao ni jamaa wa peach, haishangazi kuwaona kwenye orodha.
4. Cherries na cherries
Kwa sababu ya dawa zinazozalishwa na dawa, matunda yanazidi kukua kubwa na tamu, lakini kuna karibu hakuna mali muhimu.
5. zabibu
Mbaya sana ni zabibu za mapema.
6. Pears
Matunda yasiyofaa ya matunda yasiyofaa.
Kuna ratings na mboga zisizofaa.
1. Courgette
Mboga hii kwa muda mrefu imekuwa kuchukuliwa kuwa haina maana zaidi. Licha ya ukweli kwamba ina maana ya magugu, inakua kikamilifu katika bustani za nchi na bustani za mboga. Ladha nzuri ya mboga husahau kuwa hakuna dutu muhimu sana ndani yake.
2. Radishi
Matunda maumivu yana kiasi kidogo cha asidi ascorbic. Na hiyo ndiyo yote.
3. Mboga
Bluu zina ladha ya kuvutia, lakini kuna karibu hakuna vitamini au madini katika muundo wao.
4. Mboga
Faida yake kuu na karibu ya pekee ni, baada ya ladha ya majira ya kushangaza, bila shaka, seleniamu.
5. Viazi
Hakika haina maana haiwezi kuitwa. Lakini kula viazi tu haipendekezi. Maudhui ya caloriki ya juu ya mizizi yanaweza kupoteza mali zake zote muhimu.
6. Tangika
Kuhusu matango ni mjadala mkali zaidi. Walionekana kuwa hauna maana kwa sababu ya maudhui makubwa ya maji. Lakini jinsi ya kujua, katika muundo wao - sio maji rahisi. Kioevu hutolewa polepole na kuondolewa kwa haraka sana, na kuchukua yenyewe vitu vikali.
Ni muhimu kutambua kwamba orodha haziumbwa ili uacha kununua matunda na mboga zote hapo juu. Sasa tu, uangalie kwa karibu. Na kumbuka kwamba matunda isiyojitolea na yasiyo ya heshima ni mara nyingi sana na yanafaa zaidi kuliko yale yanayoonekana kama rangi. Na mboga yenye ladha nzuri na vitu vidogo vya vitu vya thamani vinaweza kubadilishwa na vyema zaidi - mchicha, broccoli, karoti, malenge na wengine.