Mapishi 25 rahisi kwa kifungua kinywa ambayo itasaidia kufanya asubuhi yako vizuri.
1. Kikombe chache cha ladha na chops chocolate kinaweza kufanywa katika tanuri ya microwave.
Ili kuandaa kikombe hiki haitachukua muda mwingi au nishati. Dakika kadhaa tu - na tayari!
2. Unaweza kuandaa mayai "ngumu-kuchemsha" katika tanuri.
Hii ni njia ya kweli kabisa! Na kwa nini hakuna mtu alituambia kabla ya kuwa inawezekana kufanya hivyo?
"Babu" hawa wote wa zamani hutumia njia gani ya kuchemsha aina ya yai "ndani ya maji ya moto huongeza chumvi, soda, viungo vingi, kisha mayai. Piga kwa dakika na nusu, kisha uondoe kwenye joto, funika na uondoke kwa dakika nyingine 8 ", - kwa muda mrefu imekuwa nje ya mtindo. Ni rahisi kuondoka mayai kwa nusu saa katika tanuri.
Shika mayai katika tanuri kwa nusu saa kwa joto la digrii 325-350. Wakati huu, unaweza kufanya chochote.
Kwa kumbuka: kama mayai huwekwa kwenye molds ya kuoka, haitaenea hata ikiwa ni kupasuka.
Wakati wa maandalizi ya kikapu cha yai, itawachoma na matangazo ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Ni sawa! Unapopata na kuziweka ndani ya maji, matangazo yatatoweka.
Baada ya mayai tayari, wanahitaji kufikia na kuingizwa kwenye maji baridi kwa dakika 10, baada ya hapo tayari inawezekana kusafisha na kula.
3. Lakini hizi muffins za yai zinaweza kupikwa wakati wowote, kisha zimepelekwa kwenye friji na huwaka katika microwave kwa kifungua kinywa.
4. Chakula cha crispy crispy kinaweza kuandaliwa kwa chuma cha chuma.
5. vipande vya Apple katika mtihani - kitamu!
6. Sliothies za nuru na lishe kwa ajili ya kifungua kinywa
Weka viungo vyote vya smoothie katika mifuko na kufungia. Na asubuhi tu uondoe mfuko, chaga yaliyomo ndani ya blender na uchanganya.
Kwa kumbuka: kutoka vyakula vya waliohifadhiwa vya smoothies vitapata zaidi kuimarisha.
7. Unaweza kupika mayai yaliyopandwa katika tanuri ya microwave.
Inachukua tu dakika kadhaa! Kufunga na kitamu!
8. Flake zinaweza kupikwa kwa njia tofauti, badala ya kuwatia maji tu. Kifungua kinywa rahisi na kitamu kitakuokoa muda mwingi!
9. Unaweza kufanya toasts nzuri Kifaransa katika jiko la polepole.
10. Uji wa oatmeal unaweza kuwa tayari kwa asubuhi na jioni.
Oatmeal wavivu, oatmeal ya majira ya joto au hata oatmeal katika uwezo. Mara tu wanaiita njia mpya ya mtindo wa kupikia uji wa kawaida kwenye mtandao.
Njia ya baridi ya kupikia uji ni kipengele maalum cha sahani hii. Dutu zenye manufaa zaidi zinabakia.
11. Casserole ya yai katika mpiko wa polepole.
- Kwanza, mafuta bakuli na mafuta na kuweka fries ya Kifaransa ya chini.
- Kisha kuongeza 200 g safu ya kung'olewa au sausage.
- Ongeza Cheddar jibini iliyochwa na jibini la Mozzarella.
- Kunyunyiza na vitunguu vya spring na kisha kuongeza tabaka za viazi, sausage, jibini na vitunguu tena.
- Whisk mayai 10-12 na kikombe cha nusu ya maziwa, kuongeza chumvi na pilipili na kumwaga mchanganyiko kwenye bakuli lenye kupungua.
- Zuia vifaa, weka joto la juu na ukike kwa saa 4.
12. Kukimbia mikokoteni ya chokoleti pia ni kamili kwa kifungua kinywa.
13. Kutoka kwa mtihani wa Brownies, unaweza kuoka mikate.
Watoto wengi na watu wazima wanapenda kula mboga kwa ajili ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, hasa linapokuja suala la ladha la nyumbani ladha linalojitokeza na mchuzi. Wawe na maji ya siki au matunda, asali, mtindi au chokoleti iliyoyeyuka, kunywa chai au tangawizi Ale - watakuwa na anasa hata hivyo! Na kama katika mapishi ya mtihani wa jadi kufanya mabadiliko madogo na kufanya hivyo, kama kwa dessert maarufu brownie, matokeo itakuwa tu kushindwa!
14. Chakula cha kinywa kamili kitakuwa na mikate na bacon.
15. Katika mtengeneza waaza unaweza kupika na kupamba na mdalasini.
16. Kutoka kwa unga kwa keki unaweza kuoka pancakes.
Damu hii ya ladha inafaa kwa tukio lolote. Je, una likizo? Umealika jamaa na marafiki kutembelea? Au labda una chakula cha jioni cha kawaida au kifungua kinywa? Amini mimi, kila mtu ambaye hutoa pancakes kama hiyo atakuwa na furaha kabisa! Na muhimu zaidi, kupika haina kuchukua muda mwingi!
17. Bacon yenye harufu ya harufu nzuri katika tanuri microwave.
- Kuandaa sahani maalum kwa tanuri ya microwave. Funika kwa kitambaa cha karatasi. Kwa hiyo, inachukua mafuta mengi, na muhimu zaidi - hupunguza haja ya kuosha sahani.
- Weka bakuli kwenye kitambaa na uifunika na kitambaa cha karatasi. Kwa hiyo, unaweza kuzuia matone ya mafuta ya kuanguka kwenye kuta za tanuri za microwave.
- Weka sahani katika microwave na upika bakoni kwa dakika 2-3 kwa joto la juu.
- Ondoa bacon na kueneza kwenye kitambaa cha karatasi ili mafuta ya ziada yamefanywa. Ruhusu kupendeza kwa dakika kadhaa na unaweza kutumika kwenye meza.
18. Omelet na mchicha inaweza kufanywa katika vyombo vya habari kwa panini (Sandwich).
- Vipande 2 vya bakoni;
- 30 g ya mchicha;
- Mayai 2.
- Weka bakuoni kwenye vyombo vya habari na kaanga hadi kahawia dhahabu kwa muda wa dakika kadhaa. Ondoa bacon kutoka kwa waandishi wa habari, usiondoe mafuta yenye kuyeyuka.
- Kuenea mchicha kwenye vyombo vya habari, funika na mayai, funika na kifuniko na upika kwa muda wa dakika 1-2.
- Kisha tondoa omelet, unaweza kuiingiza kwenye roll na kukata vipande au kuila. Tumikia kwenye meza na bacon.
19. Donuts kutoka unga wa chachu.
20. Unaweza kupika uji wa oatmeal katika mpishi wa mchele.
- Sehemu 1 ya oat flakes;
- Sehemu 3 za maji;
- chumvi.
Jaza oatmeal katika mpungaji wa mchele, ega maji. Kupika kwa joto la kati.
21. Sandwich inaweza kutumika kwa ajili ya kufanya pancakes.
Ili kufanya hivyo, fanya tu unga kwa pancakes au pancakes na uimimishe sandwich. Hii itaokoa muda mwingi, kwa sababu mara moja huoka kwenye pande zote mbili na hawana haja ya kugeuka.