Wakati wa ujauzito, karibu kila mama ya baadaye atakabiliwa na tatizo lisilo la kusisimua na laini, kwa namna fulani akifunika hali yake ya furaha ya kusubiri upya - kwa kuvimbiwa. Na kosa lote la physiolojia ya viumbe "wajawazito"
Sababu kuu za kuvimbiwa, kawaida katika magonjwa ya utumbo wa ujauzito, ni:
- kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya homoni, kufurahi, pamoja na mimba ya uterasi, misuli ya njia ya utumbo, na kusababisha kupungua kwa shughuli za tumbo;
- kupanua kwa uterasi kwa ukubwa, ambayo inasababisha kufuta viungo vya tumbo vya tumbo;
- ukosefu wa uhamaji, ufanisi mdogo wa kimwili, kwa mfano, wakati ni muhimu kudumisha ujauzito, kama matokeo ya utendaji wa kawaida wa tumbo huvunjika;
- kuchukua maandalizi yenye chuma (kwa anemia) na kalsiamu;
- kuongezeka kwa hemorrhoids na kuonekana kwa nyufa za chungu, nk.
Kunyimwa ni hatari ya ugonjwa unaohitaji tahadhari!
Mbali na usumbufu wa banal wa mwanamke mjamzito, ugonjwa huu, unaojulikana na ucheleweshaji wa kinyesi, unaweza kusababisha:
- kunywa kwa microorganisms pathogenic kupitia ukuta wa matumbo;
- matatizo, ikiwa ni pamoja na purulent-septic, wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua;
- kuongezeka kwa maambukizi ya fetusi kutokana na kuingia kwa viumbe vidogo kwenye pembe ya kizazi ya uke;
- tishio la utoaji mimba na kuzaliwa mapema kuhusiana na kutolewa mwishoni mwa maji ya amniotic. Wakati huo huo, sio hatari zaidi kuliko uchelewe wa kinyesi, unajisikia.
Ndiyo sababu matibabu na kuzuia kuvimbia kisaikolojia ni muhimu tu. Wao ni msingi wa "nyangumi" tatu: chakula cha chakula, shughuli za magari na ulaji wa laxatives kwa wanawake wajawazito.
Mlo na shughuli - dhamana ya utendaji wa kawaida wa matumbo wakati wa ujauzito
Mimba ni kipindi ambacho kinafaa zaidi kwa njia sahihi ya maisha kuliko hapo awali: kutembea juu ya hewa safi, sehemu ya afya na afya, usawa wa kutosha wa kunywa, nk. Na kama wewe mwenyewe haiwezekani kila jambo hili, basi kwa mawazo juu ya mtoto, kwa furaha kubwa na kufaidika na afya yako, ni kweli kabisa, wakati huo huo kuzuia tatizo la kuvimbiwa.
Inatosha kuandaa chakula cha usawa katika sehemu ndogo hadi mara 5-7 kwa siku na chakula cha mwisho kabla ya masaa 2 kabla ya kulala, kwa kuingia
Uwiano wa kunywa una jukumu muhimu katika kuzuia kuvimbiwa. Anza siku bora na kioo cha maji kwenye tumbo tupu. Maji ya kila siku ya ulaji wa maji katika hatua za mwanzo za ujauzito inapaswa kuwa karibu lita 2.5, mwishoni mwa wiki, ili kuepuka edema, hadi lita 1. Na tu kama mapendekezo hapo juu hayatoa matokeo, ni muhimu kuchukua laxative kwa wanawake wajawazito.
Laxative kwa wanawake wajawazito inapaswa kuwa salama!
Mara moja ni lazima kukumbuka zifuatazo: kujitegemea dawa na laxatives wakati wa ujauzito ni salama. Matokeo mabaya sana yanaweza kusababisha madhara yao yasiyotuzwa kwa muda kama vile uwezo wa kusababisha uharibifu wa fetal maendeleo (Senadé, Senadaxin), kupikwa kwa misuli ya uterini, na kuongeza hatari ya kutishia mimba (bisacodyl), haja ya kuchukua maji mengi ambayo huongeza mzigo figo, nk. Katika suala hili, kutoka kwa aina ndogo ya laxative salama wakati wa ujauzito, ni daktari ambaye anaweza kuagizwa dawa sahihi na kipimo chake.
Kwa matumizi ya ujauzito, unaweza kuchagua kutoka makundi 4 ya laxatives, ambayo ni pamoja na:
- hasira (senna, mafuta ya castor, bisacodyl);
- vitu vya osmotic (magnesiamu sulfate, lactulose);
- Kuongezeka kwa kiasi cha matumbo yaliyomo (bran, mbegu ya mmea);
- ina maana, kunyoosha kinyesi (mafuta enemas).
Mara nyingi wanajinakolojia huwapa vitu vingine vya osmotiki kwa lactulose, ambayo, kwa sababu ya mali zake za utakaso na zisizo na uwezo, sio tu hupunguza kuvimbiwa, bali pia huchochea ukuaji wa bifidobacteria ambayo inzuia ukuaji wa microflora ya pathojeni ya tumbo. Usimamo wake katika mwanamke mjamzito ni moja kwa moja kuhusiana na hali ya microflora ya mtoto, ambayo wakati wa kifungu cha mtoto kupitia njia ya kuzaliwa huwa na "wenyeji" wa microflora ya tumbo ya mama. Dawa hizo ni pamoja na Dufalac na Normolact.
Nini, tunaweza tu tu kupata suluhisho la kasi la matatizo maridadi, kufurahia hali isiyo ya kukumbukwa ya ujauzito, afya kwako na watoto wako!