Kuhara katika ujauzito

Wakati wa ujauzito, wanawake wengine wanakabiliwa na shida ya kuhara. Hii inaweza kutegemea hali yao ya "kuvutia" na kuwa udhihirisho wa toxicosis, lakini mara nyingi kuharisha kwa wanawake wajawazito husababishwa na sababu sawa na kwa mtu wa kawaida. Sababu za kuhara hujumuisha:

• magonjwa ya kuambukiza;
• sumu ya banal kutokana na matumizi ya bidhaa za chini au za stale;
• kuvuruga kwa kazi ya duka la nyumba;
• minyoo;
• uzalishaji wa kutosha wa enzymes;
• mabadiliko ya microflora ya tumbo;
• malfunctions katika mfumo wa neva.

Kulipa kutibu kuhara wakati wa ujauzito?

Wakati wa ujauzito ni njia ya kwanza ya kuponya kuhara ni mchele wenye kuchemsha. Kabla ya kupikia si lazima kuoosha, ni lazima iwe na fimbo.

Katika matibabu ya kuhara katika wanawake wajawazito pia inaweza kusaidia blueberries, jelly nene juu ya wanga viazi, compote ya matunda kavu. Ufanisi kwa pea ya kuharisha, hususan kupunguzwa kwake.

Kuandaa mchuzi mmoja wa kukata pea unapaswa kumwaga 200 ml ya maji ya moto, unasubiri dakika 20. Kisha chemsha pear na usisitize tena, lakini sasa kwa masaa 3. Mchuzi baada ya hii lazima uchujwa. Kunywa lazima iwe mara 3 kwa siku kwa kioo nusu na muhimu zaidi - kwenye tumbo tupu.

Kwa kuhara, unaweza pia kunywa decoction ya viburnum na kuongeza ya asali. Kwa kufanya hivyo, matunda ya viburnum yaliyokauka kwa maji ya lita 1 ya maji ya moto, chemsha kwa dakika 10. Na kisha chuja na kuongeza vijiko 3. asali. Kunywa mchuzi mara 3 kwa siku kwa 1/3 kikombe. Ikiwa kuhara katika wanawake wajawazito imechelewa, basi unahitaji kuwasiliana na daktari kwa haraka ili kujua sababu ya kuhara na kuamua nini cha kutibu ugonjwa uliosababisha kuhara.

Dawa za kuhara katika ujauzito

Wakati wa kuhara, kuna kupoteza kwa nguvu ya maji, ambayo inasababisha kuharibika kwa mwili, na hii ni sababu kubwa ya hatari ya kuzaliwa kwa kuzaliwa mapema. Kwa hiyo, ikiwa husababisha kuhara, ni muhimu kunywa iwezekanavyo. Unaweza kunywa maji safi safi, infusions ya mimea, chai kali. Kwa saa unahitaji kunywa angalau kioo nusu ya kioevu. Ili kudhibiti kiasi cha maji inayoingia mwili, unahitaji kufuatilia rangi ya mkojo - inapaswa kuwa nyepesi njano au uwazi.

Kuhusiana na madawa ya kuhara ambayo yanaweza kutumika wakati wa ujauzito, ni pamoja na Lactosol na Regidron, ambayo huwapa fidia ya usawa wa maji na chumvi waliopotea na mwili unaoharisha. Katika hali yoyote, wakati wa kuchagua fedha za kuhara wakati wa ujauzito, unapaswa daima kushauriana na daktari wako ili usivunje afya ya mtoto wako ujao.

Wakati kuhara kwa wanawake wajawazito wanapaswa kufuata mlo fulani - kula chakula safi, kama vile uji wa oat juu ya maji, bidhaa za kurekebisha.

Wakati kuhara kunapunguza, unaweza kula mkate mweupe wa mkate, kunywa na chai isiyofaa. Siku mbili zifuatazo hazipaswi kula mboga, mboga safi na zilizopikwa, mboga kali, nyama iliyokaanga, mafuta ya wanyama na mboga, ikiwa ni pamoja na kunywa maziwa yote. Ni vizuri "kukaa" juu ya chakula na kuhara : kwenye supu za konda na vidonda au mchele, nyama iliyobaki ya kuchemsha, "hai" ya yogurts pia inaruhusiwa.

Nifanye nini ili kuzuia kuhara wakati wa ujauzito?

1. Jifunze mlo sahihi.
2. Usipuuke sheria za usafi wa kibinafsi.
3. Kula bidhaa zote safi na za ubora, usila bidhaa hizo ambazo hazipendi harufu au rangi.
4. Kunywa vitamini kwa wanawake wajawazito, ambayo yana microorganisms muhimu kwa mama ya baadaye na mtoto wake.