Mwongozo na reflexotherapy ni miongoni mwa mbinu bora za kuboresha afya ya mgongo, viungo na tishu za misuli. Kuimarisha ufanisi wao inaweza kutumia bidhaa za asili asili, kama vile asali. Ni matajiri katika kemikali nyingi muhimu na misombo, madini, vipengele vya kikaboni, enzymes. Kwa hiyo, massage nyuma ya milele imekuwa kutumika kutibu pathologies ya mfumo musculoskeletal na afya ya jumla ya mwili.
Ni nini kinachofaa kwa massage ya nyuma ya asali?
Upekee wa aina ya athari chini ya kuzingatia ni mbinu ya utekelezaji wake. Massage ya nyuma ya asali inafanywa kwa kugonga au kushikamana na mitende. Vile vile, kuna hasira ya ndani ya aina zote za receptors zilizopo kwenye ngozi. Hii hutoa athari za kuchochea nguvu ya vituo vya ujasiri, mzunguko na mtiririko wa lymph.
Aidha, faida za reflexotherapy vile ni pamoja na utakaso wa ngozi kutoka sumu, mkusanyiko wa chumvi na secretion kubwa ya tezi sebaceous. Asali, kwa upande wake, huwasaidia sana seli, huwajaa na madini na vitamini, husafisha nje ya ngozi.
Dalili na uingiliano kwa massage ya asali
Maeneo ya matumizi ya athari iliyoelezwa:
- kati na pembeni kupooza;
- matatizo ya neva;
- mabadiliko ya umri katika mwili;
- udhaifu;
- magonjwa ya ukali na ya mapafu;
- baridi;
- overweight;
- cellulite ;
- ugonjwa wa mfumo wa musculoskeletal.
Nzuri sana asali nyuma massage kwa osteochondrosis . Inaruhusu si tu kupunguza kasi ya ugonjwa wa maumivu, lakini pia kurejesha uhamiaji wa mgongo, kuondoa uchanganyiko wa chumvi kali, huchochea uzalishaji wa tishu za synovial na tishu za cartilaginous.
Kufanya hivyo ni rahisi sana:
- Kuandaa ngozi - mafuta, kuifuta katika mwelekeo kutoka kwa coccyx hadi shingo, ili kuongeza joto la ndani kidogo.
- Safu nyembamba sana ya asali ya asili, kusambaza bidhaa sawasawa juu ya kazi nzima ya kazi.
- Pamoja na harakati za kuchuja laini, tembeza massage kutoka shingo hadi kwenye kamba.
- Endelea reflexotherapy katika mwelekeo kinyume, mitende lazima fimbo na kuondoa ngozi.
Muda wa utaratibu ni takriban dakika 8.
Lakini hatupaswi kusahau kuhusu madhara, pamoja na maingiliano ya athari hiyo. Usitumie kwa kutokuwepo kwa mtu binafsi kwa bidhaa, pamoja na hypersensitivity kwa ngozi. Vinginevyo, baada ya massage ya asali nyuma, acne, kuputa maeneo yanayokasirika inaweza kuonekana.