Jambo la usingizi bado haujitolea kwa ujuzi wa kisayansi. Jinsi ya kuona ndoto katika maisha halisi na kama inaweza kuathiri maisha halisi - fikiria katika makala hii.
Kulala ni sifa kwa uwezekano wa fumbo: kuonya juu ya matukio ya baadaye, kuhamisha ulimwengu wa sambamba, kupata majibu ya maswali muhimu. Mfano ni meza iliyoonekana kwa Mendeleev katika ndoto kwa kukabiliana na utafutaji wake uliojilimbikizia utaratibu katika vipengele. Kuna mbinu mbalimbali za kusimamia usingizi, kwa mfano, kama vile ndoto za ndoto au ndoto zenye lucid. Katika maagizo ya umma, hadithi na mawazo ni mchanganyiko, basi hebu tutazingatia.
Jinsi ya kuona ndoto kwa kweli?
Kuna jambo kama vile kupooza kulala. Hii inalemaza shughuli za magari ya mtu wakati wa usingizi. Kwa wale ambao wamelala, utaratibu huu haujumuishwa. Lakini wakati mwingine kutokuwa na uwezo wa kusonga huja kabla mtu hajalala au mara baada ya kuamka. Kama utawala, hali hii haina muda mrefu, upeo wa dakika kadhaa.
Kulala kupooza kunaweza kuambatana na ukumbi wa kuona na uhakiki. Kwa maana hii inaitwa ndoto kwa kweli, ambayo inakuwa ya kutisha. Katika hali hiyo, watu kwa muda mfupi wanahisi kutokuwa na msaada mkali na hofu isiyoelezeka. Wanaweza kusikia sauti au kelele, angalia harakati ya kijinga, vizuka, kujisikia kuwa mgeni. Mara nyingi hisia za kutisha za kifua, kama vile mtu haruhusu kupumua.
Vitu vya ndoto vile, ama katika ndoto au kuamka, ni ya manufaa kwa wapenzi wa kihistoria. Kuna mwelekeo wa lengo ambao huongeza uwezekano wa kufanya ukweli kuwa ndoto halisi. Hii ni usingizi usio na kawaida na usio wa kutosha, shida, neurosis ya wasiwasi. Kwa wale wanaotaka kushawishi ndoto ya kuamka, kuna maagizo. Inapendekezwa katika hali ya uchovu kulala juu ya nyuma yako, usiondoe na kupinga usingizi. Kuna uwezekano kwamba katika dakika 30-40 hali ya maisha ya taka inaweza kuja kwa wakati mmoja katika ndoto na kwa kweli.
Watu wengine wanakabiliwa na kupooza usingizi badala ya mapenzi. Kuna mapendekezo jinsi ya utulivu kutoka katika hali hii. Unahitaji utulivu kupumua kwako, kusonga macho yako, uzingatia shughuli za kufikiri.