Mojawapo ya aina nyingi za utegemezi ni tegemezi kwa mtu. Hii ni ya kawaida kwa wanawake ambao pia wamefungwa kwenye mpendwa. Jinsi ya kuondokana na kulevya kwa mtu itawashauri ushauri wa wanasaikolojia.
Jinsi ya kujiondoa utegemezi wa kihisia na kisaikolojia kwa wanaume
Utegemezi wa kisaikolojia na kihisia juu ya wanaume ni tabia zaidi ya wanawake wasio na ujasiri, wanaohitaji msaada na huduma ya mara kwa mara. Fusion ya kisaikolojia ya kisaikolojia na mwanadamu hufanya mwanamke dhaifu tayari hata kuwa na hatari zaidi na hofu.
Kutambua utegemezi wa mwanamke juu ya mtu unaweza kuwa kwa sababu zifuatazo:
- kutoweka kwa maslahi katika nyanja zote za maisha ambazo hakuna mtu aliyepo;
- kamili "dissolution" katika mpendwa;
- unyanyasaji na hisia kidogo kwamba mwanamke mwingine anataka kuchukua milki ya mpenzi wake;
- wivu mbaya, hundi ya mara kwa mara, wito, SMS;
- Hofu ya hofu ya hofu;
- kisaikolojia "kuvunja" ikiwa mpendwa hayu karibu;
- kukosekana kwa kutosha kwa mtu, kuhesabiwa haki kwa matendo yake;
- kutokuwepo katika uhusiano wa furaha ya uzima, ambayo inatoa upendo wa kweli pekee, mwanamke anafurahia mateso yake mwenyewe.
Wanawake ambao wamejitambua wenyewe katika dalili hizi wanashauriwa haraka kuanza kujiondoa utegemezi kwa wanaume. Hata hivyo, hatua ngumu zaidi ni kutambua kuwepo kwa tatizo. Mwanamke hutegemea anajihusisha na shaka, na kumsaidia kufanya uamuzi kwa jamaa, ambaye lazima aeleze kwamba uhusiano huo unafanywa tu na matatizo na huongeza nguvu ya maisha.
Wakati mwanamke anafahamu kuwa mtazamo wa tahadhari yake ni kubadilishwa kwa mtu, yeye lazima kuchambua uhusiano na kuelewa nini sifa za kiume kusababisha katika utegemezi wake. Jifunze hii itasaidia na uchambuzi wa mahusiano ya awali, tk. kutegemea wanawake wa kutegemea kawaida huchagua aina fulani ya wanaume.
Ikiwa mwanamke hataki kushiriki na mtu huyu, anapaswa kutambua mipaka yake mwenyewe, kuimarisha kujiamini kwake , kujiondoa uchafu wa kihisia. Hatua muhimu ni kuzungumza na mwanadamu, kutangaza vitu vyote visivyosaidiwa, mambo yaliyomtesa mwanamke.
Kitu cha mwisho mwanamke hutegemea anahitaji kufanya ni kujipata. Na hatua hii ni ngumu sana na yenye nguvu. Ni muhimu kuangalia mahusiano ya tegemezi na kutambua kila kitu ambacho wamepunguzwa: masomo katika mji mwingine, kusafiri na marafiki, mahusiano mazuri na marafiki na jamaa. Mwanamke anapaswa "kuteka" sanamu yake mwenyewe na kujitahidi kwa mwili wake. Na, kwa hakika, ili kuepuka wanaume, na kusababisha kushikilia kisaikolojia na kihisia.