Thelexithymic Toronto husaidia kumsaidia mtu kujielewa vizuri na kupima kiwango cha alexithymia. Alexithymia inamaanisha mtu ambaye ana shida katika kuelezea hisia za mtu, anaweza kutofautisha kati ya hisia tofauti, uzoefu wa umaskini wa mawazo na fantasy na inalenga hasa kwenye matukio ya nje.
Taa ya Toronto ya alexithymic ilianzishwa kwa V.M. Bechterew. Unajibu maswali, ukichagua kati ya chaguzi:
- hawakubaliani kabisa;
- badala, sikubaliani;
- wala hiyo, wala nyingine;
- badala kukubaliana;
- kukubaliana kabisa.
Alexithymic Toronto ni kipimo ambacho kinatoa matokeo sahihi na sahihi. Jambo kuu ni kujibu maswali haraka, kwa uaminifu na kwa ukolezi.
Toronto alexithymic wadogo: matibabu
Kuhesabu alama ni rahisi sana, muhimu zaidi, kuzingatia akili. Mfumo wa bao ni halali kwa pointi kwa kiwango: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- hawakubaliani kabisa - 1 kumweka;
- badala, sikubali - pointi 2;
- wala hiyo wala nyingine - pointi 3;
- badala nikubali - pointi 4;
- kukubali kabisa - pointi 5.
Pia kuna sehemu hasi ya pointi - 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Hapa makadirio yanabadilishwa:
- hawakubaliani kabisa - pointi 5;
- badala, sikubali - pointi 4;
- wala hiyo wala nyingine - pointi 3;
- badala kukubali - pointi 2;
- kukubaliana kabisa - pointi 1.
Vipengele vyote vimeongezwa. Matokeo kutoka 26 hadi 130 yanawezekana. Matokeo ni kama ifuatavyo:
- "Aina ya utulivu" ya Alexith hupokea pointi 74 au zaidi;
- "Non-aliksitimichesky" aina ya alama alama 62 na chini.
Matokeo ya wastani kwa mtu mwenye afya ni pointi 59, na kwa mtu mwenye neurosis - pointi 70-72. Bila shaka, matokeo yote hapo juu yanaonyesha kuwepo kwa kipengele kama alexithymia.