Jinsi ya kujifunza kwenye snowboard?

Kwa wale ambao hawajawahi kujaribu snowboarding , kutoka nje inaonekana kuwa si rahisi kushika mchezo huu. Na mara nyingi na kwa wote wanajiamua, hawana hata kujaribu kufanya hivyo. Lakini kwa kweli, katika snowboarding, hakuna kitu haiwezekani. Tunahitaji tamaa tu na njia sahihi ya kupata majibu kwa swali la jinsi ya kujifunza kwenye snowboard. Wataalamu wanasema kuwa inawezekana kuwa snowboarder ya amateur, na hii sio ngumu sana. Jambo kuu ni kuanza na si kutupa masomo.

Jinsi ya kujifunza kwenye snowboard?

Kabla ya kuingia kwenye ubao, mchezaji wa michezo ya mwanzo anahitaji kuanzisha mitambo kadhaa ya sheria ambayo itaongeza nafasi kubwa za mafanikio. Wale wanaohusika kuhusu tatizo hilo, jinsi ya kujifunza kupanda snowboard, unapaswa kukumbuka:

1. Huwezi kujijishughulisha na hisia zisizo na furaha na maumivu; Snowboarding, kama mchezo mwingine wowote, unaweza kuongozana na majeraha, lakini ikiwa ukifuata sheria za usalama, hatari hii inapungua.
2. Snowboarding ni furaha ya harakati, hisia nzuri na uwezekano wa mafanikio ya juu, na ni kwa mawazo kama yule mchezaji wa novice anapaswa kujiweka.
3. Hakuna mazoezi bila nadharia - pia utawala wa lazima katika snowboarding; huwezi kuingia mara moja kwenye ubao na kwenda, lazima kwanza kupata ujuzi sahihi; ingawa kuzingatia nadharia pia haifai.

Kwa snowboarding, unapaswa kuchagua nguo maalum, mavazi mazuri, tafuta wapi kuanza mazoezi, nk. Na tu baada ya kuanza moja kwa moja kwa mchakato wa ujuzi wa snowboard. Jinsi ya kujifunza jinsi ya kusimama kwa usahihi kwenye bodi? Kwa kufanya hivyo, unahitaji kwanza kuandaa mwili wako, yaani, kama katika mchezo mwingine wowote, kuanza mafunzo na joto-up. Wafunzo wenye uzoefu wanapendekeza kufanya mazoezi ya kawaida, kwa mfano, mteremko, squats, kuruka, na kisha mazoezi ya kunyoosha misuli ya nyuma, mabega, mapaja. Baada ya hayo, unaweza kuanza moja kwa moja kwenye masomo kwenye bodi.

Je! Ni vigumu kupanda snowboard - kwa Kompyuta swali ni rhetorical. Bila shaka, mara ya kwanza haiwezi kufanya kazi, lakini hii ni jambo la kawaida, ambalo si lazima kufanya janga. Snowboard ni mafunzo kwenye eneo la gorofa kabla ya kushuka kwenye theluji laini na laini. Bodi imewekwa upande wa kushoto kwenye benchi na imefunga leash kwa mguu na bodi, na mguu wa pili kwa wakati huu unashikilia snowboard katika nafasi ya stationary. Ifuatayo, lazima ujifunze misingi ya kuanguka sahihi, ili usije kuumia sana. Kupunguza hatari kwa kiwango cha chini, na vifaa vinavyofaa vitasaidia: kofia ya kinga, usafi wa magoti, glasi, nk. Kuanguka kwa "hatua ya tano", akipiga kidevu chake kwa tumbo lake, na vijiti vyake kwenye kifua chake. Ili kusimama kwenye bodi wakati wa kusonga, unahitaji kujifunza jinsi ya kudumisha usawa. Kwanza, utahitaji kufanya jitihada kwa hili, lakini hatua kwa hatua kila kitu kitatokea kwenye mashine. Simama juu ya snowboard kwa njia ambayo mwili unapingana na ndege yake, magoti yalipunguzwa kidogo na kuongezeka, na mikono yake ilikuwa na nafasi ya bure karibu na mwili. Unahitaji kuanza kuhamia hatua kwa hatua, kwenye mteremko usio mwinuko. Njia hizo ni hasa kwa waanzilishi kula mahali popote, ni nia ya snowboarding.

Wapi kujifunza snowboard?

Mara nyingi watu huanza kujiuliza jinsi na wapi kujifunza kwenye snowboard peke yao. Unaweza kujifunza kutoka nchi, kwenye mteremko unaofaa. Katika megacities nyingi leo kuna nyimbo maalum za vifaa vya baridi. Hapa wakati mwingine kuna pointi za mafunzo kwa snowboarding na unaweza kutumia huduma za kocha. Pia kwa ajili ya hii unaweza kwenda kwenye kituo cha ski ya Kirusi au kigeni.